2022-2023シーズンのフルマラソンは自己ベストで締めてることができました。 タイムはネットもグロスも大差ありませんが、最近の流れ的にネットに変わっているのでネット表示です。 金沢マラソン 3時間01分00秒 防府読…
さらに表示 アルファフライ2履いてみた〜フル・ウルトラからの中距離への移行期は焦らずじっくり〜投稿者: サイト管理者
ピッチを上げずフワリと浮かぶ
最近はレース中にフォームを意識することはほぼなく、チェックするのは自分の感覚よりペースが遅い時のみです。 自己ベストを狙って走れば終盤は余裕はなくなってきます。また自己ベストを狙ってなくても距離が長ければ終盤疲れるのは当…
さらに表示 ピッチを上げずフワリと浮かぶ神宮外苑12時間走〜補給と終盤の展開〜
今回は、補給とついてと、終盤頑張って走ることになった理由を書きます。 補給も準備不足 東京マラソン走った直後で、心身ともに次のレースに気持ちが乗らないまま前日になりましたが、ウルプロ練習会が終わって自宅に戻ると22時を過…
さらに表示 神宮外苑12時間走〜補給と終盤の展開〜神宮外苑12時間走〜シューズを選択を迷った〜
神宮外苑を走って1週間経ちました。中々自分の走りをまとめる時間がなく、そろそろ自分の中でも賞味期限が切れそうなので記憶に残っていることだけ書いておきます。 <スポンサーリンク> 今回はシューズについて書きます…
さらに表示 神宮外苑12時間走〜シューズを選択を迷った〜神宮外苑24時間チャレンジ結果と、世界選手権日本代表のチャンスはまだある
JUA（日本ウルトラランナーズ協会）ページにて 神宮外苑24時間チャレンジ 結果が発表されました。前日の発表から少し変動がありますが、これが最終結果となります。 <スポンサーリンク> 男子（200k…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジ結果と、世界選手権日本代表のチャンスはまだある神宮外苑12時間走〜心拍数を抑えて走った〜
前回は私のレース結果について書きました。 今回は実際のレース展開や、小さなトラブルが大きくならないように対処したことなど何回かに分けて紹介します。 ＊画像はたくさんの方から頂いたモノを使わせていただきます。 <スポ…
さらに表示 神宮外苑12時間走〜心拍数を抑えて走った〜神宮外苑12時間走〜116.5kmで3位〜
Facebookページには速報として投稿しましたが、東京マラソンから中5日で神宮外苑12時間走を走ってきました。 （画像はたくさんの方から頂きました。ありがとうございます。） リザルト 88周 116.5km 3位 &l…
さらに表示 神宮外苑12時間走〜116.5kmで3位〜2023神宮外苑24時間走（女子）注目選手
先日、男子選手を紹介しましたが、今回は女子選手を紹介します。 男子の紹介はこちらをご参照ください。 世界選手権代表選考方法 こちらに代表選考方法につき解説記事を書きましたが、順位ポイントは6位まで、そして記録ポイント満点…
さらに表示 2023神宮外苑24時間走（女子）注目選手24時間走等でのGPS設定〜なぜ距離を表示しないか？〜
昨日、Facebookページにこちらの投稿をしました。 内容的に興味ある内容だったようで、リーチ数はさほどでもありませんが、エンゲージメント率は他の投稿より高めになりました。参考までに現時点の数値を公開します。 リーチし…
さらに表示 24時間走等でのGPS設定〜なぜ距離を表示しないか？〜都市型マラソンのGPS設定
東京マラソンを走ったランナーの大半はGPS機能付きウォッチを使ったと思います。私がランニングを始めた頃はGPSウォッチなど珍しく、大半のランナーは単にラップ計測ができるだけの時計を使っていましたが、今や様々な機能が搭載さ…
さらに表示 都市型マラソンのGPS設定