昨日は仙台からパーソナルを受けに来ていただいた方にいろいろアドバイスしました。目標達成に向けた気づきがあったとのことで良かったです。その方もsub2を履いていましたが、かなりしっくりきているとのことです。 <スポン…
さらに表示 アディゼロsub2追加購入の意味と昨日の練習について月: 2018年3月
3/28 ウルプロ都内お花見ラン〜ホント楽しかった!〜
いつもの毎週水曜日夜の定期練習会は走力アップのための負荷の高い練習をしていますが、水曜日は大会後のメンバーや、ウルトラマラソンに向けて走り込みをしているメンバーが多いのと、桜が綺麗なので都内お花見ランをしました。 東京体…
さらに表示 3/28 ウルプロ都内お花見ラン〜ホント楽しかった!〜MAURTEN DRINK MIX320&MIX160〜4月1日ケッズトレーナーで販売開始〜
カーボローディング&ウォーターローディング 〜MAURTEN DRINK MIX320 & SMASH WATER〜 古河はなももマラソン前日および当日朝はMAURTEN DRINK MIX320でカーボローデ…
さらに表示 MAURTEN DRINK MIX320&MIX160〜4月1日ケッズトレーナーで販売開始〜3年3ヶ月ぶりのサブ3達成!その6〜走行距離に縛られない・身体は消耗品だ!〜
日々書く記事があり中々手を付けられませんが、参考になる方もいると思うので少しづつ書いて行きます。 <スポンサーリンク> 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成!その5〜レース終盤失速しないために〜前編 3年3ヶ月ぶりのサ…
さらに表示 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成!その6〜走行距離に縛られない・身体は消耗品だ!〜3/24 ウルプロ奥武蔵シャトルラン〜登った坂を引き返す辛さが強くなる〜
練習会の記事が前後しますが、土曜日は奥武蔵グリーンラインでウルプロシャトルランをしてきました。 <スポンサーリンク> 東毛呂駅に集合して、そこから鎌北湖まで走ってもらいたいメンバーは指名し少し早く来てもらいま…
さらに表示 3/24 ウルプロ奥武蔵シャトルラン〜登った坂を引き返す辛さが強くなる〜UNIQLO AIRism(ユニクロ エアリズム)〜ウルトラマラソンでも使ってます〜
かなり昔、マラソン時の下着についてブログに書きましたが今でも結構読まれてます。 『マラソン 下着』 で検索すると上位に出ます。 その後もいくつかのメーカーを試しましたが、結局のところUNIQLOに行き着きます。 UNIQ…
さらに表示 UNIQLO AIRism(ユニクロ エアリズム)〜ウルトラマラソンでも使ってます〜3/27 織田フィールドで刺激入れラン〜フルもウルトラも強くなるために〜
マラソンシーズンは月間走行距離200km未満の私ですが、例年この時期は練習量を増やしています。と言っても300km程度です。 <スポンサーリンク> マラソンシーズンは実質、3/11の古河はなももマラソンで終了…
さらに表示 3/27 織田フィールドで刺激入れラン〜フルもウルトラも強くなるために〜50代でも自己ベストを出すために⑨〜50歳で初めてSUB3したウルプロメンバー 同年代ランナーに薦めること〜
50代でも自己ベストを出すために⑧〜50歳で初めてSUB3したウルプロメンバー 目標に向けて準備したこと〜 50代でも自己ベストを出すために⑧〜50歳で初めてSUB3したウルプロメンバー 目標に向けて準備したこと〜 か…
さらに表示 50代でも自己ベストを出すために⑨〜50歳で初めてSUB3したウルプロメンバー 同年代ランナーに薦めること〜50代でも自己ベストを出すために⑧〜50歳で初めてSUB3したウルプロメンバー 目標に向けて準備したこと〜
50代でも自己ベストを出すために⑦〜50歳で初めてsub3したウルプロメンバー バランスを崩さないこと〜 50代でも自己ベストを出すために⑦〜50歳で初めてSUB3したウルプロメンバー バランスを崩さないこと〜から続く …
さらに表示 50代でも自己ベストを出すために⑧〜50歳で初めてSUB3したウルプロメンバー 目標に向けて準備したこと〜3/23 ウルプロ織田練 〜なぜウルプロメンバーは伸びるのか?〜後編
3/23 ウルプロ織田練 〜なぜウルプロメンバーは伸びるのか?〜前編 3/23 ウルプロ織田練 〜なぜウルプロメンバーは伸びるのか?〜前編 から続く <スポンサーリンク> 遠方から練習会に参加していただいてる…
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