4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その１ 4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その１ から続く また、前回も記事を読んで膝を出す動きを試みたけど、イメージが湧きにくい、骨盤が動く（回旋する）…
さらに表示 4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その2 新入会メンバーの変化月: 2018年4月
4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その１
チャレンジ富士五湖から中2日で開催された午後練や定期練習会にはウルトラマラソンを走った多くのメンバーが参加しました。 無理しないで張りをほぐす程度にしてもらいました。 もちろん個人差はあるのですが、ウルトラマラソン走った…
さらに表示 4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その１チャレンジ富士五湖で2年続けてアスリチューンサポートランナー3人が優勝 その2〜100KM男子優勝 板垣辰矢選手〜
チャレンジ富士五湖で2年続けてアスリチューンサポートランナー3人が優勝 その1〜118KM男子優勝 石川佳彦選手〜 昨日紹介した118km優勝の石川選手に続いて、アスリチューンサポートランナーの板垣選手が、100kmで優…
さらに表示 チャレンジ富士五湖で2年続けてアスリチューンサポートランナー3人が優勝 その2〜100KM男子優勝 板垣辰矢選手〜チャレンジ富士五湖で2年続けてアスリチューンサポートランナー3人が優勝 その1〜118KM男子優勝 石川佳彦選手〜
アスリチューン・サポートランナーで、24時間走世界チャンピオンの石川佳彦選手が、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118kmを8時間47分55秒で走り二連覇しました。 <スポンサーリンク> 今回のレースについ…
さらに表示 チャレンジ富士五湖で2年続けてアスリチューンサポートランナー3人が優勝 その1〜118KM男子優勝 石川佳彦選手〜いわて銀河100kmチャレンジマラソン中止について感じたこと
チャレンジ富士五湖は苦しいレースになったと記事にアップしました。様々な気付きがあり、それらを早々にアップしたい気持ちがありますが、中々手につきません。 また、5月3日スタートの川の道フットレースの準備を始めないといけない…
さらに表示 いわて銀河100kmチャレンジマラソン中止について感じたことなんとかサブ10〜チャレンジ富士五湖〜
昨日のチャレンジ富士五湖には私の把握しているだけで、31人のウルプロメンバーが走り23人が完走（完走率74.2%）しました。ちなみに全体の完走率が63.16%です。100kmに出たメンバーが多いですが、自己ベストを2時間…
さらに表示 なんとかサブ10〜チャレンジ富士五湖〜走ることってやっぱり楽しい！〜パーソナルレッスン受講者からのメッセージ〜
先日パーソナルレッスンを受けたTさんからメッセージが届きました。 今日、気持ち良いペースで皇居2周したところ1時間00分26秒で走れました。途中上がりすぎて落としたりと、まだペース調整に苦戦していますが、レッスン時に当面…
さらに表示 走ることってやっぱり楽しい！〜パーソナルレッスン受講者からのメッセージ〜酷暑により100kmマラソンのタイムはどのくらい落ちるか？の目安
暑くなるのは分かるが朝9時で19℃とは。。〜チャレンジ富士五湖情報〜 明後日のチャレンジ富士五湖に出走される方に向けていくつか記事を書いていますが、どのくらいタイムが落ちるか全く分からない方が多いでしょうから、少し目安に…
さらに表示 酷暑により100kmマラソンのタイムはどのくらい落ちるか？の目安暑くなるのは分かるが朝9時で19℃とは。。〜チャレンジ富士五湖情報〜
私が使っている天気予報アプリだと現時点ではまだ日曜日の時刻別予報は掲載されていません。 ただ、土曜日と日曜日の最高気温、最低気温は一緒なのでほぼ同じような推移を辿るとすると、厳しさがヒシヒシと伝わってきます。 週間天気予…
さらに表示 暑くなるのは分かるが朝9時で19℃とは。。〜チャレンジ富士五湖情報〜never stop challenging〜挑戦し続ける〜
今年は健康運動指導士の勉強することは過去の記事の中で少し触れましたが、届いたテキストを少しめくると楽しそうなことがたくさん書いてありました。 <スポンサーリンク> 現在の私の活動には必ずしも取らねばならない資…
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