12月12日と14日に開催したチャレンジ富士五湖対策セミナーに参加できなかった方からの要望により昨日追加開催しました。
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定員は12名にしていましたが、募集告知後早々に定員に達してしまい、これから野辺山ウルトラ対策セミナーや、サロマ湖ウルトラ対策セミナーなども開催する関係から、1月、2月にチャレンジ富士五湖対策セミナーを開催するのは難しく、希望者の声に応えるようちょっと枠を増やして、私の声も大きくしました。
そもそも会場は30人は入れるくらいのスペースがありますので狭くはありません。
参加者の感想を少しお知らせします。
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ウルトラマラソン初挑戦の方は未知の距離ですから漠然とした不安をかかえています。またどのような準備をすれば良いかもイメージ出来ないでいます。本やウェブページを見てもイマイチ腑に落ちない方もいます。
そのような方々に2時間20分のセミナーと、その後20分の質問タイムを使って、漠然とした不安を、リアルな不安と期待に変えてもらいました。
漠然とした不安だと、一方でなんとかなるのではないか?と思ったり、直前まで不安な現実から目を背けてしまったりします。
ウルトラセミナーではリアルに100kmマラソンを自分が走るという意識を可能な限り持ってもらうような内容にしています。結果的に自分は◯◯しないと完走出来ない。とか、完走ギリギリと思っていたけど12時間で完走出来そう。とか、後半はそこまでペースが落ちてもサブ10出来るなら狙えそう。とか、こんなに信号待ちがあるとは思わなかった。とか、走ってもいないコースやレースがイメージ出来るようになったと思います。
目標達成のためには、イメージすることは非常に大事です。イメージする中で生まれる不安は、その原因から一つ一つ消して行けばよいのです。
次のウルトラセミナーは1/16と1/30の野辺山ウルトラ対策セミナーです。1/30はまだご入場できます。
(1/30 も同内容です。)
また、サロマ湖ウルトラのエントリー日翌日以降にサロマ湖ウルトラ対策セミナーの募集をスタートさせます。
マンツーマンの個別相談も私のスケジュール次第ですが実施可能ですので、ご希望の方はFacebookページのメッセージにてお問い合わせください。