昨日のウルプロ練習会は織田フィールドで行いました。メニューは5000m×2とフォーム撮影ですが、集合時間が19時30分で照明が切れるのが20時40分のためかなりタイトです。 集合時間を早めると参加が厳しい方が増えるので、…
さらに表示 1/12 ウルプロ織田練5000m×2〜私はヴェイパーフライで3000m1本〜日: 2018年1月13日
カカト着地をミッドフッド着地に変えたいランナーとのパーソナルレッスン 後編
カカト着地をミッドフッド着地に変えたいランナーとのパーソナルレッスン 前編 そこから、現在の動きを全体的に変えるのではなく、Iさんの場合は、どこに意識すれば全体が整うかをイメージしてまず1点だけ伝えてフィールド内で走って…
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このランナーを見てフルマラソンをどのくらいで走るレベルに見えますか？ フルマラソン4時間半以上と言ったら驚きませんか？ <スポンサーリンク> ではこちらはどうですか？ 画像のウルプロメンバーのIさんは仕事が多…
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