4月からウルプロ®︎415チャレンジを一足早くスタートしましたが、5月からサブ3.5チャレンジ、サブ4チャレンジもスタートします。3月でフルマラソンの大会はほぼ終わりましたが、この時期に目標達成に向けて何が足りないのか、何が阻害要因になっているのかを把握し、取り組んでいくことが目標達成には大事なことになります。
サブ3.5やサブ4を目標にしているが、中々目標に届かないどころか方、どんどんタイムが遅くなってしまっている方などサポートしていきます。
チャレンジ企画は4ヶ月単位で開催していきます。
（＊415チャレンジ 5月スタートもあと2名参加可能です。）
【期間】
2024年度第1期 5月1日〜8月31日の4ヶ月
【内容】
効率的なランニングフォーム作り・そのフォームを支える体作りをしつつ、サブ3.5・サブ4ペースでフルマラソンを走るための負荷の練習メニューを行なっていきます。またランニングについてじっくり考えてもらう場を提供するチャレンジ企画です。
【プラン】
1.練習会に月4回参加できます。
サブ3.5、サブ4ともチャレンジ練習会を月2回開催し、その他の基礎作り・フォーム作り練習会や、奥武蔵起伏走など週末練習会、グループ別にペーサーをつけた定期練習会などご都合の良い日程に月2回参加できます。またサブ3.5、サブ4ともチャレンジ練習会に参加できない時には、その他のウルプロ練習会に参加できます。
2.オンライン・トレーニング&ストレッチ（ウルプロ®︎OTS）を月3-4回開催します（体幹や足回りのトレーニングと、股関節の可動域向上を目指したオンラインレッスンです。）
3.オンラインセミナー 期間中 4回予定（目標設定や練習メニュー作りの考え方、サプリメント選び、ペースメイクや補給などレースマネジメント、自分自身の弱点の洗い出しと対策など一緒に考えていきます。）＊ウルプロレギュラーメンバー等も参加します。
4.オンライン個別相談（30分）チャレンジ導入期に1回、中間期に1回、開催行います。（ウルプロ練習会以外の個別練習に取り組みなどもアドバイスします。）
5.練習会でのアスリチューン提供
6.チャレンジ企画終了後、ウルプロに入会する場合は入会金（5,500円）無料
7.パーソナルレッスン割引（通常一般価格 60分8,800円 → チャレンジメンバー価格 60分6,600円）
8.サプリメントなどウルプロメンバー価格で提供
9.入会時に2,000円程度のサプリメント提供
参加費
33,000円
募集人数
サブ3.5、サブ4それぞれ8名程度
【練習会日程】
現時点の開催日は以下の通りです。変更になる場合はメンバーページにてお知らせします。
開催場所：都内
開催時間：19:30-20:50
①チャレンジ練習会 2回
| クラス | チャレンジ練習会開催日 |
| サブ3.5チャレンジ | 5/10（金）5/21（火）6/7（金）6/18（火）7/5（金）7/16（火）8/9（金）8/20（火） |
| サブ4チャレンジ | 5/14（火）5/31（金）6/14（金）6/25（火）7/9（火）7/26（金）8/6（火）8/23（金） |
②その以外のご希望の練習会 2回
それ以外の月2回参加できる練習会の開催日時は、水曜日14:30-15:45の午後練と、19:30-20:45の定期練習会（複数のグループに分かれた走る練習会）、そして月2回程度開催する週末練習会となります。またサブ3.5メンバーがサブ4チャレンジ練習会に参加したり、逆にサブ4メンバーがメニューを調整してサブ3.5練習会に参加することもできます。
【参加資格】
今回募集する対象者は、以下の全てを満たす方です。
- 20歳以上の健康な方
- サブ3.5、サブ4達成に向けて段階を踏んで頑張りたい方
- チームメイトの頑張りに共感できる方
- 安全、事故防止への意識の高い方。もしくはその心がけができる方。
- その他、ウルトラプロジェクト supported by ATHLETUNE 会員規約を守れる方
- 練習会、セミナーなどの際の、画像・動画等を当WEBサイト（Facebookページ含む）、および協賛企業等のWEBサイト等で使用することをご了承いただける方（ご事情のある方はご相談ください。）
今まで出来なかったことが出来た時の嬉しさを何回も感じて欲しい。
一人一人、筋力や体力、心肺能力など様々です。また体型も様々です。さらにはアドバイスの受け取り方も異なります。その様々なことが違った方々に対して同じアドバイスで良いはずはありません。その辺りを可能な限りウルプロ練習会では気をつけて実施しています。今まで出来なかったことが出来る様になった時の嬉しさを感じながら、走ることって楽しいと思えるようなチャレンジ企画にしていきます。
以前のように走ることが楽しくなくなったと感じている方のご参加も歓迎します。
ご希望の方は、Facebookページのメッセージにてお問い合わせください。