お一人様10000mと100m流し

<スポンサーリンク> 昨日は、天気良いので時間作って近所の競技場に行ってきました。私が競技場に入ったタイミングでは私以外にランナーは2人。10000mするつもりで軽くアップと流しをしたけど、イマイチ集中できな…

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ウルプロ®︎チャレンジ・シリーズランキング〜ワクワクが止まらないような大会へ〜

上記大会ページに掲載の通り、ウルプロ®︎チャレンジを少なくとも第6回まで開催することにしましたので、シリーズランキングを作ることにしました。そして、シリーズチャンピオンの優勝商品は販売価格3万円を超えるランニングアイテム…

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ウルプロ®︎チャレンジ

ウルプロ®︎チャレンジは、年齢・性別を超えて全てのランナーが同じ土俵で競い合いつつ、過去の自分を超えるためのバーチャルレースです。運営方針としては、参加者が楽しめる大会にすることを第一に考え、満足度の高い内容になるように…

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目線を変えるだけで走りが変わることもある。

<スポンサーリンク> 練習会前に、短時間、自分自身の練習をしましたが、集中できました。 さて、今日の練習会のメニューは、動き作りをしてから25分間走、再び動き作りをしてから5分間走です。 25分間走は10km…

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身体のケアと練習会前に200m流し4本〜前回の緊急事態宣言下との違い〜

<スポンサーリンク> 最近、身体の張りが非常につよく、近所を少し走ってもリズムも動きも悪く走るのが嫌になるくらいの自覚がありました。週1で通っているケッズトレーナーに行き、客観的な意見を聞くと、なぜか先週より…

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仲間との絆を深めるグループトライアル〜第2回ウルプロ®︎チャレンジ〜

まず質問です。 このメンバーでウルプロ®︎チャレンジのグループトライアルにエントリーしたら、どのチームが勝つと思いますか? Aチーム 34歳男性 33’50 39歳男性 35’00 28歳女性 3…

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40代・50代の10kmタイム〜青梅マラソンとウルプロチャレンジの比較〜

<スポンサーリンク> ウルプロ®︎チャレンジの結果を見て、レベル高いと思うか低いと思うかは、見た方によって異なりますが、私は全体的にかなり速いと感じました。 年齢のボリュームゾーンは40歳代、50歳代なのに全…

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大阪国際女子マラソンは15周の周回コースへ変更か?

昨日Facebookにこのような投稿をしました。 先日はPCR検査を義務付けみたいなニュースが上がってきましたが、現在は大阪府も緊急事態化にあり、その中でいかに開催するか主催者は頭を悩まされているのでしょう。長居公園内の…

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ウルプロ®︎チャレンジで50歳代でも自己ベスト続出

<スポンサーリンク> 第1回ウルプロ®︎チャレンジ参加者から10km自己ベスト出ました!というメッセージが結構ありましたが、残念ながらエントリーフォームに自己ベスト記入欄を設けていなかったので、ウルプロ®︎チ…

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100m流しは何のためにしてるか〜100m×10本〜

昨日のウルプロ練習会は参加者各自のペースで120分間走をしましたが、この時期にしてはかなり気温が高く、また湿度が30%台と非常に引く日差しが強いことから、私自身、汗はかいてないのに喉が渇くので、普段なら給水なしで走ります…

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