今日、つくばマラソンのゼッケンや案内が届きました。
参加者名簿でタイムが分かるランナーをチェックしたところ、少なくともAブロックはタイム順のようです。
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今回は3ウェーブから4ウェーブに変わりました。
第一ウェーブはABブロックです。
参加案内を見ると年代別表彰があることを知りました。今年から50代になったのでどのくらいのタイムかと検索してみたらビックリ。
つくばマラソン公式ページより引用
年々タイムは上がっているので、今年は2時間50分を切らねば厳しいでしょう。
60代でサブ3は尊敬します。こちらも今年は3時間10分切らねば8位入賞は厳しそうです。
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富山マラソンから5日。
富山マラソンで得た課題は、左肩が痛みなく動くようになれば、大半が解決ですが、それが難しい。春から考えればだいぶ良くなってはいるが、半年以上かけてここまでなのをあと2週間ですから。
富山マラソンでの気付きも合わせてお読みください。
そこでケッズトレーナーや、地元の整骨院での治療頻度を増やすとともに、治らないまでもレース中だけ痛みが小さくなるようテーピングも模索していきます。
痛さから肩が前に出やすくなるので、その動きを抑えるために肩を少し広げるようテーピングを貼ってもらいました。忘れないように写真撮ってもらった。
走って痛みが出たり、動かしにくいなどあれば位置を調整していきます。
治るまでは仕方がないと諦めるより、足掻いてみます。その足掻きがまた経験になります。そして、その経験が力になると信じています。
また、疲労回復のために毎晩、アスリチューン・スピードキュアを飲んでいます。
#アスリチューンと一緒に強くなれ。
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