2018年5月3-5日 川の道フットレース254km完走記 まとめ

私の52歳の誕生日である2018年5月3日に過去最長距離へのチャレンジがスタートしました。 思い通りにできた部分や、できなかった部分など10回に分けて書いておりますので、順にお読みください。 <スポンサーリンク&g…

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川の道フットレース254KM⑩〜旅の終わり、なぜ254kmも走るのか?〜

川の道フットレース254KM⑨〜旅の終わりが近づいてきた〜 その9から続く <スポンサーリンク> □CP25(新潟市 日本海・川の道岬) 250.8km 区間距離 :7.9km 区間タイム:2時間01分 区間…

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川の道フットレース254KM⑨〜旅の終わりが近づいてきた〜

川の道フットレース254KM⑧〜非日常を楽しむ。その気持ちが大事〜 前話はこのように終わりました。 痛かったり、寒かったり、眠かったり、雷が落ちてきたり、雨が降ってきたり、なんてことを書くと、辛い修行の一場面のように感じ…

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川の道フットレース254KM⑧〜非日常を楽しむ。その気持ちが大事〜

川の道フットレース254KM⑦〜膝裏の痛みは早歩きが原因。走りでもオーバーストライドランナーは要注意〜 前話で右膝裏に痛みが出たことや、その原因など書きました。 そして痛みが出てからは、早歩きではなく、普通に歩いたので距…

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川の道フットレース254KM⑦〜膝裏の痛みは早歩きが原因。走りでもオーバーストライドランナーは要注意〜

川の道フットレース254KM⑥〜今回の失敗は経験値アップに繋げる〜 <スポンサーリンク> □CP22(長岡市・大手通交差点)192.2km 区間距離 : 14.6km 区間タイム: 3時間19分 区間ペース …

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川の道フットレース254KM⑥〜今回の失敗は経験値アップに繋げる〜

川の道フットレース254KM⑤〜中間点を超えて〜 □CP19(旧三箇小学校)滞在 区間タイム:3時間20分 安全上の理由からCP19で最低2時間の休憩が義務付けられています。 <スポンサーリンク> 前半133…

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川の道フットレース254KM⑤〜中間点を超えて〜

川の道フットレース254KM④〜間違えたら間違えた場所まで戻る〜 <スポンサーリンク> □CP18〜CP19(旧三箇小学校)133.4km 区間距離 :45.2km 区間タイム:7時間45分 平均ペース:av…

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川の道フットレース254KM④〜間違えたら間違えた場所まで戻る〜

川の道フットレース254KM③〜レースを少し振り返ります〜 <スポンサーリンク> 前話で川の道フットレースについて少し書きましたが、大事なことを書き忘れていました。 それは制限時間です。 私が走った「千曲川〜…

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川の道フットレース254KM③〜レースを少し振り返ります〜

川の道フットレース254KM②〜故障寸前で踏み止まりました。アイシングの効果を知る〜 <スポンサーリンク> 今回は距離も時間も過去最長になりました。 □距離 254km 【従来】214km(2017年神宮外苑…

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川の道フットレース254KM②〜故障寸前で踏み止まりました。アイシングの効果を知る〜

川の道フットレース254km①〜完走してからも大変だった〜 前回記事に書いた時は右膝の状態は非常に悪く曲がったままでかなり熱を持っていました。翌日整形外科に行くことは決めていましたが、まずは炎症を抑えるためにアイシングを…

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