<スポンサーリンク> 東日本マスターズ陸上選手権大会で、400mと800mを走り会場を後にしたのは夕方17時半くらい。そして翌日の赤羽月例の受付は朝8時。赤羽月例は当日エントリーなので、朝起きた時の身体の状態…
さらに表示 400m、800m翌日の10km走〜赤羽月例50歳代6位〜月: 2021年10月
ウルプロ・サブ3.5チャレンジ〜オンラインプランも同時募集〜
来年2月以降に、大阪マラソン、東京マラソン、名古屋ウイメンズ マラソンなど開催が決まり、エントリーしたけどコロナ禍で走る習慣がなくなってしまい、どんな練習から始めればよいか分からない。それ以前に身体も変わってしまい、ラン…
さらに表示 ウルプロ・サブ3.5チャレンジ〜オンラインプランも同時募集〜ウルプロ・サブ4チャレンジ〜オンラインプランも同時募集〜
来年2月以降に、大阪マラソン、東京マラソン、名古屋ウイメンズ マラソンなど開催が決まり、エントリーしたけどコロナ禍で走る習慣がなくなってしまい、どんな練習から始めればよいか分からない。それ以前に身体も変わってしまい、ラン…
さらに表示 ウルプロ・サブ4チャレンジ〜オンラインプランも同時募集〜東日本マスターズ陸上選手権大会参加②〜800m3位入賞〜
<スポンサーリンク> 400mは不完全燃焼に終わり、その後の800mに気持ちを切り替えました。もともと3時間近く時間が空くスケジュールでしたが、競技スケジュールが遅れたことから、15時過ぎにスタートの予定が1…
さらに表示 東日本マスターズ陸上選手権大会参加②〜800m3位入賞〜東日本マスターズ陸上選手権大会参加①〜400m走って見えてきたこと〜
先週木曜日から日曜日の4日間で、5種目走ったことはFacebookに投稿しました。 5種目とは、400m、800m、1500m、5000m、10kmです。初挑戦の400mは別にして、その他4種目から1つは自己ベストを出し…
さらに表示 東日本マスターズ陸上選手権大会参加①〜400m走って見えてきたこと〜サブ4なら金沢マラソンのランストップ影響なし〜客観的事実を調べよう〜
来週開催の金沢マラソンが、衆議院選挙の日程と重なったために、投票所に行く道を確保する必要から、大会中でもランナーを止めると発表し、参加ランナーは仕方がない。と思いつつ、自己ベストや目標タイムギリギリの状況で止められならキ…
さらに表示 サブ4なら金沢マラソンのランストップ影響なし〜客観的事実を調べよう〜ヴェイパーフライネクスト％2とアルファフライ
昨日のMKディスタンス5000mで人生初の17分台が出たことを書きました。 実際、同年代の知り合いにも16分台はいるので、他人との比較ではたいしたことではないのかもしれないけど、ランニングをはじめて17年間に少しづつ積み…
さらに表示 ヴェイパーフライネクスト％2とアルファフライ55才で初の5000m17分台〜年齢を言い訳にしない〜
<スポンサーリンク> 今日開催されたM×Kディスタンスの5000mで17分53秒2と初めて17分台が出ました。 社会人PBという言葉を使う方もいますが、学生時代に陸上経験のない私にとっては正真正銘初めての17…
さらに表示 55才で初の5000m17分台〜年齢を言い訳にしない〜大阪国際女子マラソンの資格タイムとVDOT比較
先日発表となった2022年1月30日開催の第41回大阪国際女子マラソン大会要項によると、参加資格が通常規模で開催された2020年大会より厳しくなりました。 ただ、3時間13分から3時間10分に切り上がった2017年大会の…
さらに表示 大阪国際女子マラソンの資格タイムとVDOT比較キロ3分台とキロ5分台のランニングでのモーションセンサースコア比較
先週の日曜日には午前中に練習会でペース走をしてから、鴻巣競技場で5000mタイムトライアルを走りました。 【モーションセンサー】競技場の400mトラックはコーナーがあることから六角形の下の『左右対称性』のスコアは悪くなり…
さらに表示 キロ3分台とキロ5分台のランニングでのモーションセンサースコア比較