キロ3分台とキロ5分台のランニングでのモーションセンサースコア比較

先週の日曜日には午前中に練習会でペース走をしてから、鴻巣競技場で5000mタイムトライアルを走りました。 【モーションセンサー】競技場の400mトラックはコーナーがあることから六角形の下の『左右対称性』のスコアは悪くなり…

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7日間で100kmレース2回優勝!!〜仲田光穂〜

画像提供(全ての画像):仲田選手 <スポンサーリンク> 9月末で緊急事態宣言が終了し、10月からは多くの大会が開催されるようになりましたが、一部のウルトラランナーの中で驚愕の出来事が起こりました。 驚愕なんて…

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急激に筋肉が和らぐのを感じた〜アグレッシブデザイン・ウルスを使った感想〜

こちらは先日書いた記事ですが、その中でこのようなことを書きました。 今回少し躊躇したのは、ウルプロ練習会で日曜日に久々に30kmを走ったことで身体に張りがでていましたが、GTT走れるかの確認を含めて、火曜日の練習会前に3…

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二部練的な5000mで負荷をかけてみた〜3000m通過はPB〜

昨日は午前中に2時間と長めのウルプロ練習会を行い、その前後にパーソナルレッスン。それから恵比寿のケッズトレーナーで短時間ケアをしてから、鴻巣競技場に向い、5000mを走るという少し詰め込んだ1日でした。 <スポンサ…

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GTT1000mの800m通過で現状打破!〜自分の成長を感じたら楽しい〜

<スポンサーリンク> 先日、M高史さんが主催する、ランニング関連の仕事をしている方々が自らの現状打破に向けて真剣に走る第4回GTT1000mに参加しました。 以前から誘われていて参加したいと思うも日程が合わず…

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