身の危険を感じるレベルの寒さだった〜UTMF2019〜

今年のUTMFは4/27 15:00 時点で競技中止が発表された。 <スポンサーリンク> そのことを知ったのは7A山中湖で応援し、9A富士吉田に行く前に、日帰り温泉で仮眠を取っていた時だった。その後9Aで全て…

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ウルプロ練習会〜400mショートインターバル〜

今日のウルプロ練習会は400m×4-6本を3セットしました。 1セット12分で、セット内リカバリーは45秒で、セット間リカバリーは3分です。 5km走れるペースを目安にして、リカバリーを短くしました。 <スポンサー…

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2019チャレンジ富士五湖⑥〜今年は気持ち悪くならなかった〜

2019チャレンジ富士五湖⑤〜ウルプロメンバーの完走率は89.7% 過去の気温と完走率〜 2019チャレンジ富士五湖⑤ から続く 前話で今年10回目となった私のタイムを掲載していますが、過去何度もレース中盤から気持ち悪く…

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2019チャレンジ富士五湖⑤〜ウルプロメンバーの完走率は89.7% 過去の気温と完走率〜

2019チャレンジ富士五湖④〜どう身体を動かせば良いか模索した〜 2019チャレンジ富士五湖④ から続く <スポンサーリンク> チャレンジ富士五湖の速報記録が公開されました。 男女別の完走率は大会ページに掲載…

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2019チャレンジ富士五湖④〜どう身体を動かせば良いか模索した〜

2019チャレンジ富士五湖③〜50kmまでの走りは体感イーブン〜 2019チャレンジ富士五湖③で50kmまでのことを書きました。 <スポンサーリンク> 区間タイムを見れば上げ下げはありますが、体感的にはスター…

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2019チャレンジ富士五湖③〜50kmまでの走りは体感イーブン〜

2019チャレンジ富士五湖②〜スタート時間の再考をお願いしたい〜 前話では、15分前にスタートするウェーブが追加されたことで、山中湖まではランナーが多く、昨年とは違って走りにくさを感じた。と書きました。 この点を除けば、…

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2019チャレンジ富士五湖②〜スタート時間の再考をお願いしたい〜

2019チャレンジ富士五湖①〜本気の大人の笑顔と涙〜 私のレース展開など書く前に、一番心に残っていたことを先に書きました。 さて、自分のレースについて記憶にあることから少しづつ書いていきます。 <スポンサーリンク&…

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2019チャレンジ富士五湖①〜本気の大人の笑顔と涙〜

チャレンジ富士五湖を走っていくつか気付きがありましたが、その前に書いておきたいことがあります。 <スポンサーリンク> 以前の私はゴールしてタイムが比較的近い仲間のゴールを見届けたら会場をあとにしていましたが、…

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来シーズンこそ目標達成したい!!という方にまずして欲しいこと

今シーズンはサブ3できなかった。サブ4できなかった。来シーズンこそ絶対に達成したい。というランナーは少なくありませんが、あっという間に秋になり、何年間も同じような結果になっているランナーも少なくありません。 <スポ…

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チャレンジ富士五湖直前刺激入れ〜ズームフライSPを微調整〜

週末は10回目のチャレンジ富士五湖ですが、現時点の天気予報はかなり良い感じです。 体調的にも特に故障があるわけでもなく、風邪ひいてるわけでもない普通の状態です。 <スポンサーリンク> 今朝、中々取れそうで取れ…

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