上尾シティハーフ自己ベスト〜1秒を削り出した〜

今日開催の上尾シティハーフマラソンで、今年1月のハイテクハーフで出した自己ベストを1秒更新しました。 先週の坂東将門ハーフマラソンは少し暑く、タイムはイマイチでしたが、コンディションなりにはまあ走れたと思っています。 &…

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東京マラソン2024出場に向けて

2023年3月開催の東京マラソンも先日参加費を支払い、出場を確定したばかりですが、今は2024年大会に参加できるよう少しづつ準備をしてます。 東京マラソンは一部のエリートランナーや、10万円を超える寄付ができるランナー、…

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イーブンペースで走れた坂東将門ハーフマラソン

昨日、坂東将門ハーフマラソン走りました。2週間前に金沢マラソンを走り疲労を感じていたので、この2週間は無理せず練習の負荷を落としていました。 木曜日に身体の状態を確認するために3’50/kmペースで3000m…

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マスターズ陸上2022年日本ランキング(中距離・M55)

先日、上記記事にて日本ランキングを作成しましたが、その時点ではまだ東日本マスターズ陸上選手権大会や、茨城マスターズ記録会、埼玉マスターズ陸上記録会が開催されていないので『暫定』として上記大会の結果を含めて再作成しました。…

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どんな大会にエントリーしたいか?

早いもので、2022年もあと1ヶ月半になりました。 既に2023年開催予定の大会エントリーはいろいろ始まっていますが、気分のままにエントリーしちゃうと2019年までのように毎月ウルトラマラソンやロングトレイルを走るような…

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経口補水ドリンクを大会前々日から飲んでも塩分はほぼ貯められない

大会前々日くらいから、足攣りや脱水対策として経口補水ドリンクを飲むランナーはそれなりにいて、それを薦めるランニングコーチもいて、以前からそれって効果ないと思うけど、することで安心感が生まれるなら特に意義を唱える必要もない…

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マスターズ陸上2022年日本ランキング(中距離・M55)暫定

昨年から中距離競技を始めましたが、マラソンにはマラソンの面白さや難しさ、ウルトラマラソンにはウルトラマラソンの面白さと難しさがあるように、中距離にも面白さと難しさがあります。 2022年度もマスターズ陸上は5大会参加し、…

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