彼と一緒に速くなる – ウルトラランナーへの道®️ブログ

久々に神宮外苑でランニング

以前は毎週2回くらい走っていた神宮外苑周回路1325mを久々に走りました。以前書いたこの二つの練習も大半が神宮外苑です。サブ3.5チャレンジ 320チャレンジ <スポンサーリンク> また、神宮外苑24時間…

彼と一緒に速くなる練習情報

以前紹介した彼（彼女）と一緒に速くなる練習は、友達同士でも、先輩後輩でも構いません。趣旨は、レベルの違う二人が、練習に付き合うのではなく、一緒にポイント練習が出来るメニューの紹介です。スポンサーリンク 400mトラッ…