神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの② 〜体温調整に役立ったウエアリングとアスリチューン・エナゲイン、カルニチン〜 から続く その②ではウェアリングや補給により体温調整を心がけたことを書きました。 睡魔対策には、そ…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの③ 〜睡魔対策に役立ったエナジードリンク・オルガニック〜月: 2016年12月
この激坂が懐かしい。
先ほど実家の沼田市に帰りました。 普段は車で帰りますが、代車はスタッドレスタイヤでないので電車で帰りました。 4WDなので、少々の雪は大丈夫ですが、借りた車なのでトラブルは避けたい。 スポンサーリンク 私の車に関しては、…
さらに表示 この激坂が懐かしい。神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの② 〜体温調整に役立ったウエアリングとアスリチューン・エナゲイン、カルニチン〜
神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの① 〜バランス良い接地を支えたカーネル〜 から続く スポンサーリンク 下表は昨年の神宮外苑24時間チャレンジの1時間ごとの周回数を色分けしたモノです。最後の端数は加算してないの…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの② 〜体温調整に役立ったウエアリングとアスリチューン・エナゲイン、カルニチン〜2016年神宮外苑24時間チャレンジ 1時間ごと周回数一覧ページ （女子版）
2016年神宮外苑24時間チャレンジ 1時間ごと周回数一覧ページ で男子版は先にアップしてましたが、女子版をアップします。 こちらも、JUA（日本ウルトラランナーズ協会）が発表した速報と確定記録をもとに1時間ごとの周回…
さらに表示 2016年神宮外苑24時間チャレンジ 1時間ごと周回数一覧ページ （女子版）神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの① 〜バランス良い接地を支えたカーネル〜
今年の神宮外苑24時間チャレンジの優勝記録は石川佳彦選手の263キロ超ですが、その記録より54キロ少ない209キロ超で私のレースは終わりました。 トップ選手と比べたらまだまだな記録ですが、自分自身では、様々なトラブルに対…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの① 〜バランス良い接地を支えたカーネル〜ウルトラプロジェクト 5キロタイムトライアル 自己ベスト続出
今日の練習会は5キロタイムトライアルもしくは、5キロ×2のレペテーションの予定でしたが、東京体育館が21時閉館とのことで、5キロタイムトライアルにしました。 スポンサーリンク 一斉スタートで、ペーサーは移動しながら走った…
さらに表示 ウルトラプロジェクト 5キロタイムトライアル 自己ベスト続出ウルトラセミナー開催報告 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜
昨日は11月に2回開催した第11回ウルトラセミナー 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜の追加セミナーを開催しました。当初はその2回に参加できなかった方向けのと思っていましたが、このブログやFacebookにきちんとアップ…
さらに表示 ウルトラセミナー開催報告 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜アスリチューンのオススメ組み合わせ
アスリチューンは、持久力を増すための成分を配合したエナゲイン（通称 赤）、素早い回復をサポートするための成分を配合したスピードキュア（通称 青）、レース中のエネルギー補給のストレスを極限まで低減するよう開発したポケ…
さらに表示 アスリチューンのオススメ組み合わせウルトラプロジェクト グループ別練習会 〜10キロビルドアップでメンバーが自己ベスト〜
今日は定期練習会以外に曜日など不定期で開催しているグループ別練習会です。 参加者が少なくなるので、一人一人と現在の調子やこれからのレースなどについて聞いたり、大会までの計画など悩んでいることを相談受けたりできるので、これ…
さらに表示 ウルトラプロジェクト グループ別練習会 〜10キロビルドアップでメンバーが自己ベスト〜箱根駅伝はなぜ盛り上がるか？〜選手紹介の重要性〜
あと一週間足らずで年が変わります。 年が変わるとすぐに箱根駅伝ですが、今年の箱根はどんな争いになるのでしょうか？ スポンサーリンク 次の箱根駅伝は残念ながら私の母校である中央大学は出場出来ません。最近は上位争いは出来てま…
さらに表示 箱根駅伝はなぜ盛り上がるか？〜選手紹介の重要性〜