17年連続自己ベスト〜「これ以上のタイムを出すのは難しい」と感じるタイムは一つもない〜

2021年も自己ベスト更新することができたので17年連続自己ベスト更新中です。39歳の時に初めて大会に出て現在は55歳ですから、その間には生活にも様々な変化がありましたし、思うように走れない時もありましたが『年に1回は過…

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10km PB更新〜川内杯栗橋関所マラソン2021〜

年内最後のレースとなる川内杯栗橋関所マラソン走ってきました。 青島太平洋マラソンから10日は負荷を抑えリカバリーに徹し、木曜日にショートインターバルで身体の動きを修正しました。状態的には7割くらいまでは戻った感じで当日を…

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短い距離をガッツリ走って、空を眺めて

今日は夜ポイント練習の予定でしたが、午後に近所の競技場が一般開放だったので予定を変更して行ってきました。 <スポンサーリンク> 青島太平洋マラソンからは中10日経過したのでポイント練習を再開します。ただ日曜日…

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DONT PANIC BLUE PROJECT ドントパニック使ってみて

日曜日に川口のルナークスで購入したサングラス使ってみました。 <スポンサーリンク> 結論から書くとかなり良かったです。今回はその理由を紹介します。 シルバーミラーレンズ 価格 6,050円 重量 22g 偏光…

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踵が浮くシューズのフィット感がアップした方法〜ヴェイパーフライネクスト%2〜

ほぼぶっつけ本番で履いたM×Kディスタンスの5000mで自己ベスト更新したヴェイパーフライネクスト%2は最近悩まされている小指付け根の当たりも小さく走った感覚も気に入っているのですが、前モデルのネクスト%より踵が浅くなっ…

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エナゲインを飲むことで寒さ対策〜仕事や日常生活でも〜

今年中距離レースを走った時も、先週のフルマラソンでもスタート前にアスリチューン・エナゲインを時間差で2個飲むのが定番になりました。タイミング的にはそれほど神経質に考えずにフルマラソンなら整列前に1個飲んで、整列中に1個飲…

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「思ったより走れた」が感想の青島太平洋マラソン

大会直後にこのような投稿をしました。 2020年2月の別大以来のフルマラソン、ハーフマラソン走る機会がありませんでしたが、開催地のご努力により、本日青島太平洋マラソン走ってきました。 やっぱりフルマラソンは良いですね。 …

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激坂最速王決定戦優勝者がITJに出場〜板垣辰矢〜

<スポンサーリンク> 少し前の大会になりますが、11月13日に開催された激坂最速王決定戦の結果に私は驚きました。ほぼ報道もないので知らない人も多いので、何が凄いと感じたかを紹介します。 この大会は箱根ターンパ…

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久々のフルマラソンにワクワク感〜刺激入れからケア〜

2020年2月の別大マラソンを走って以来、フルマラソンどころかハーフマラソンも走ってないのだから、12日の青島太平洋マラソンは久々のマラソンです。 コロナ禍前は、内心このくらいのタイムでは走れそうという感覚はスタート前に…

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その時できることを〜雑談風オンラインレッスン〜

昨日時点で今夜は雨の予報でした。予報が外れる可能性もあるので、練習会の案内をして、今日の13時の予報で判断することにしました。 予報は変わらず、練習会開催中は2mmのしっかりした雨で、雨雲レーダーをみても多少ずれたとして…

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