30km走の呪縛を解いてPB更新

ウルプロ®︎メンバーの中澤さんがつくばマラソンで2年半ぶりにフルマラソンで自己ベストを出しました。 <スポンサーリンク> 中澤さんは今年の1月末にパーソナルレッスンを受けて、その後入会しましたが、それまでは故…

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ランニング中の事故で、もし1億円賠償請求されたら・・・。

(4年前に書いた記事に少し追記して紹介します。数値など当時から変わっている部分はあろうかと思いますが、大きく変わってはいないと思うのでそこはそのままにします。) 少しショッキングな見出しですが、ランナーの皆さんにもいつ発…

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つくばマラソン走って〜無理する無理しないについての考察〜

<スポンサーリンク> つくばマラソンなんとか完走〜緊張感に満ちたレースだった〜 つくばマラソン後にこちらの記事を書きました。 日曜日につくばマラソン走り、既に3日目になりました。年内の目標レースとしている防府…

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つくばマラソンなんとか完走〜緊張感に満ちたレースだった〜

(32km付近 撮影:奥野さん) <スポンサーリンク> つくばマラソン走ってきました。 神宮外苑24時間チャレンジ後2週間で走った昨年の大会より2分弱遅い3時間08分32秒でしたが、自分の身体と向き合うことが…

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モチベーションを上げる読書

ウルプロ®︎練習会〜大会前刺激入れ他〜 水曜日の練習会時から声が出にくくなりましたが、昨日起きたら喉の腫れが悪化してほとんど出なくなりました。発熱はさほどないけど平熱の低い私にとっては少し高めです。 そこで昨日は一日中ほ…

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大田原マラソンがなくなる?〜ステータスを上げて継続してほしい〜

二大イベントの休止検討 財政状況などを考慮 大田原市 関東のランナーにとっては、秋の本命レースはつくばマラソンが大人気ですが、大田原マラソンも同様に人気のある大会です。 その大田原マラソンが市の財政上の課題から2020年…

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ウルプロ®︎練習会〜大会前刺激入れ他〜

<スポンサーリンク> ウルプロ®︎練習会は、通常練習後にアスリチューン・スピードキュアを配ってから集合写真を撮りますが、半分くらいのメンバーが、週末に大田原マラソンやつくばマラソンを走るので調整メニューが終わ…

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週2時間 週25キロで目標達成する練習 11/20発信

週2時間 週25キロで目標達成する練習 11/12発信 先週は上記のようなメニューを紹介しました。 <スポンサーリンク> この週末には大田原マラソンやつくばマラソンなど多くのランナーが本命にしている大会が開催…

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テーパリング期間〜今回は少し長めにしてみる〜

<スポンサーリンク> 低酸素トレーニングをしているケッズすみだのトレーニングスペースに備え付けのこのアイテム気に入りました。 私は体幹は比較的強い方ですが、今後加齢により筋力は落ちていくことを考えたら、早め早…

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