速く走るために考えて欲しいこと  〜スピードはピッチ×ストライドで決まる〜

東京マラソン速報 〜日本の長距離復活にはネガティブスプリットではなく、設楽悠太選手のような果敢な走りが必要〜 東京マラソン後にこの記事を書き、そして思うようなレースができなかったランナーのために、こんな記事を書きました。…

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走力を高めるとランニングの楽しみが広がる。

世界記録や日本記録が出るのではないか!?とワクワクさせていただいた東京マラソンですが、ウルトラプロジェクトメンバーも参加しました。 スポンサーリンク 今回も自己ベストを出したメンバーはいますが、東京マラソンはお祭りだ!と…

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練習ではこんなことなかったのに・・・なレースだった方へ

一生懸命練習して挑んだ東京マラソンで、思い通りのレース展開で走れた方はほんの一握りだと思います。 大半のランナーが自分の思い描いたようには走れていません。ただそのランナーの大半はそのような結果や走りになることを予測してい…

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大台到達!〜大きな目標は小さな目標を積み重ねる〜

設楽選手の攻めのレース素晴らしいかったです。これは失速し始めた時の画像です。 レースに付いては、素人目線で私が感じたことを書きました。 東京マラソン速報 〜日本の長距離復活にはネガティブスプリットではなく、設楽悠太選手の…

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東京マラソン速報 〜日本の長距離復活にはネガティブスプリットではなく、設楽悠太選手のような果敢な走りが必要〜

本日開催の東京マラソンは都庁前~東京駅前の新コースで行われ、前世界記録保持者のウィルソン・キプサング(ケニア)が初優勝。 スポンサーリンク 世界新記録(2時間02分57秒)には届かなかったが、日本国内レースで初の2時間3…

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久々に競技場で練習   5000m+400×2  〜アールエル ニューソックスとアスリチューン〜

スポンサーリンク 今日は久々に競技場で一人練習しました。平日の日中は空いてるけど、週末は貸切が入ることがあるので電話で確認すると大丈夫でした。 完全貸切状態ではないけど、高校生以下の子ども達が40人くらいいたかな。 トラ…

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東京マラソン 安全でスムーズなスタートに向けての考察

昨年のスタート直後に転倒事故が多発しました。その事故の状況や、スタート前のブロック内の状況について転倒したランナーや、巻き込まれそうになったランナーから聞いた話をまとめました。 東京マラソンスタート直後に転倒事故発生〜整…

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2/22 ウルプロ午後練 〜さまざまなアプローチから気づいてもらう〜

少しアップが遅くなりましたが、水曜日の午後練は過去最高の10人が参加しました。平日の日中しか参加できないランナーのためにスタートしましたが、参加メンバーのフォームが劇的に変わって来たり、自己ベストと結果が見えるので私自身…

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名古屋ウイメンズマラソン参加者限定  〜アスリチューン特別企画〜

昨日終了した、東京マラソン参加者限定  〜アスリチューン特別企画〜 に引き続き、名古屋ウイメンズマラソン参加者限定の企画をご案内します。 スポンサーリンク アスリチューンは飲みやすく、ジェルが苦手な方でも飲みやすいと愛用…

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瞬足のアキレスが、大人向けシューズ販売   MEDIFOAM(メディフォーム)

日経新聞 企業欄にこのような記事がありました。 スポンサーリンク 抜粋すると 靴メーカーのアキレスは23日、自社ブランドとして初めてとなる大人向けのランニングシューズを3月下旬に売り出すと発表した。 中略 新ブランド「M…

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