日: 2021年7月16日

昨日は近所の競技場が一般開放されていたので走ってきました。 <スポンサーリンク> 少しづつ暑さにもなれてきたように感じるけど、日差しが強く気温が高い日中は、軽く動き作りをするだけで心拍数が上がってくる。軽くジ…

さらに表示 スピード練習と芝生で素足ラン