ウルトラセミナー参加者が北オホーツクウルトラで2位で紹介した佐藤さんと、土曜日のウルトラプロジェクト練習会後に神宮外苑を走りました。 佐藤さんは内科医であり、男性ランナーも貧血にご注意を。を書いた際に医学的な立場からアド…
さらに表示 ウルトラランナーへの道 読者と800mインターバル走月: 2016年8月
【ウルトラプロジェクト練習会】10キロ走＋坂道インターバル
この暑い時間帯開催の週末練習会は、寒い時期の雨中の練習会より参加者が少ない中で開催しました。 お盆休みで帰省中のメンバー、登山しているメンバー、海外レースに参加しているメンバー、UTMF・ハセツネなどの試走に行ってるメン…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】10キロ走＋坂道インターバル千駄ヶ谷→稲村ヶ崎 ナイトラン
ウルトラプロジェクト練習会が終わってからシャワーを浴び、再びウェアに着替えてから夕食を食べて千駄ヶ谷駅に行きました。 食事してからスタートまで時間がないのが気になりましたが、ゆっくりペースだから大丈夫と結構ガッツリチキン…
さらに表示 千駄ヶ谷→稲村ヶ崎 ナイトラン【ウルトラプロジェクト練習会】800m×6〜8インターバル
水曜日の練習会は非常に暑い中で800mのインターバルを行いました。翌日が休日であり、また既に夏休みで帰省中のメンバーが多く参加者は少なめでしたが、サポートスタッフは私含めて5人参加しました。 今回は様々なウルトラマラソン…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】800m×6〜8インターバル針中野フィジカルケア鍼灸接骨院に行ってきました。
日本体育協会主催のセミナー参加のために、久しぶりに大阪に行ったので、前から行きたかった郷田先生が経営する針中野フィジカルケア鍼灸整骨院に行ってきました。 以前から富士登山競走五合目優勝の吉住さんらが、facebookなど…
さらに表示 針中野フィジカルケア鍼灸接骨院に行ってきました。水分補給より意識すべきこと
この画像は野辺山ウルトラマラソン（71キロ）のゴール手前で一人に抜かれ入賞を逃す総合7位でフィニッシュした時のものです。 近日ご紹介する記事は、特にウルトラマラソンやトレイルを走るランナーには認識して欲しいと思うことです…
さらに表示 水分補給より意識すべきことアディゼロジャパン１ ハイレモデル
昨年６月、ランニングポータルサイト ウルトラランナーへの道を立ち上げてからも、ブログは以前のウエブサイトを使っていましたが、サーバーを徐々に一本化していこうと今後はこちらに書きます。 今までのウエブサイトを閉鎖するわけで…
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