少しの意識で走りは変わる

ウルトラプロジェクト練習会の前にメンバーと短時間マンツーマンでレッスンしました。 今回のメンバーはフルマラソンベストタイムが4時間27分の男性ランナーです。 (スポンサーリンク)   ランナーとして非常に恵まれ…

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