日: 2017年6月16日

昨年8月にドクターランナーの佐藤さんのアドバイスをいただき、このような記事を書きました。 『喉が乾く前に水を飲め』は危ない 〜運動関連低ナトリウム血症にご注意を〜 暑い日の大会前には主催者から水分補給をしっかりしてくださ…

さらに表示 トレランで低ナトリウム血症など防ぐために必要なこと。