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ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100KMも完走 〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その１から続く ■レース中に意識したこと ・８５％の意識で取り組む ２月の東京マラソン、４月の富士…

100キロマラソンなどウルトラマラソンにチャレンジする方のためのレースマネジメントセミナーです。 今回はサロマ湖ウルトラマラソンを題材にしていますが、例えば６月初旬の東京・柴又１００Kなど、他のレースにも応用できる内容で…

新年度に入りました。 損保ジャパン（現  損保ジャパン日本興亜）を早期退職して早3年です。今朝の日経新聞に昨年度の収入保険料（いわゆる売上高）で、東京海上に首位を奪われたと書かれていましたが、在職中は東京海上や三井住友海…

100キロマラソンなどウルトラマラソンにチャレンジする方のためのレースマネジメントセミナーです。 今回はサロマ湖ウルトラマラソンを題材にしていますが、その他のレースにも応用できることですので、サロマ湖ウルトラマラソンに参…

11月から3月にかけて5回開催したチャレンジ富士五湖対策セミナーの内容に加えて、ウオーターローディングの方法などレース前準備や、週末の極寒の気象条件になった際のウエアリング直前対策などレース前だからこそ知っておきたい内容…

（画像は複数の友人からいただきました。） スポンサーリンク 板橋マラソンは昨年同様、4月からのウルトラマラソンに向けた練習としてエントリーしました。 ただ、二週間前の静岡マラソンが不甲斐ない内容だったので、思い切り走りた…

静岡に向けて自宅を出ましたが、今日は凌駕スマッシュウォーターを使ってウォーターローディングを行います。 スポンサーリンク 今回は、高濃度酸素ナノバブル水ランプラスウォーター500mlにスマッシュウォーター1包をいれてみま…

11月に2回、12月に1回、1月に1回開催した、チャレンジ富士五湖対策セミナーを、3/17に開催します。 今回は参加者特典として、私がレースで使用しているサプリメント5種類をサンプルとしてお配りします。 スポンサーリンク…

11月に2回、12月に1回、チャレンジ富士五湖対策セミナーを開催しましたが、参加できなかったメンバーからの要請があり、1月30日に開催することになりました。 今回は参加者特典として、私がレースで使用しているサプリメント4…