フルマラソン参加ランナー応援企画 〜アスリチューン購入特典スタートします〜
10月末からフルマラソンシーズンが本格化しましたが、11月はつくばマラソンや大田原マラソン、大阪マラソンなどが開催されます。 そこでレース中に使いやすいと好評を得ているアスリチューンを11月の全てのフルマラソンおよび12…
10月末からフルマラソンシーズンが本格化しましたが、11月はつくばマラソンや大田原マラソン、大阪マラソンなどが開催されます。 そこでレース中に使いやすいと好評を得ているアスリチューンを11月の全てのフルマラソンおよび12…
静岡に向けて自宅を出ましたが、今日は凌駕スマッシュウォーターを使ってウォーターローディングを行います。 スポンサーリンク 今回は、高濃度酸素ナノバブル水ランプラスウォーター500mlにスマッシュウォーター1包をいれてみま…
11月に2回、12月に1回、1月に1回開催した、チャレンジ富士五湖対策セミナーを、3/17に開催します。 今回は参加者特典として、私がレースで使用しているサプリメント5種類をサンプルとしてお配りします。 スポンサーリンク…
本日開催のウルトラセミナー 〜サロマ湖ウルトラ対策〜 の準備完了です。 スポンサーリンク いつもは当日ギリギリまで、資料の内容をバージョンアップすべく考えていくのですが、今日は午前中にお世話になって…
11月に2回、12月に1回、チャレンジ富士五湖対策セミナーを開催しましたが、参加できなかったメンバーからの要請があり、1月30日に開催することになりました。 今回は参加者特典として、私がレースで使用しているサプリメント4…
男女別にアップした神宮外苑24時間チャレンジの1時間ごと周回数一覧表を男女合算してみました。 氏名のセルに色が付いているのが女子選手です。 200キロオーバーは149人中32人。 日本中から様々な実績を引っさげて集まった…
神宮外苑24時間チャレンジ その1 〜自己ベスト更新!!〜 から続く スポンサーリンク 今回はレース前に不安材料はたくさんありました。 肩の状態は良くなってきましたが、NAHAでも終盤に痛みが出たので、痛みを感じながら2…
ウルトラプロジェクトの練習会は、毎週水曜日の午後練と定期練習会、そして月2回の週末練習会ですが、不定期に月2、3回グループ別練習会を開催してます。 これは、私自身がすべてのメンバーの走りを、把握したいと思ったからです。し…
今日はNAHAマラソンを走り、その後レンタカーで移動中に福岡国際マラソンのテレビ中継を音声で楽しんでいました。 川内選手凄いですね。映像で見たかったです。 スポンサーリンク さて、私は記事をほぼ毎日更新していますが、今日…
100キロタイムから24時間走の距離を探る⑤ から どのような計算過程で算出したかを知ってもらうために、⑤までに計算過程を記しましたが、計算なんか大嫌い。面倒くさい。 という方のために簡単な計算式を記します。 スポンサー…