昨年秋に1000mサブ3（3分切り）をしたいと思い、試行錯誤した結果今年3月に達成したことは記事に書きました。 <スポンサーリンク> この時は1000mでサブ3できたことの達成感が大きく、次は2分55秒とか2…
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保護中: 55歳で初めて5000m17分台が出せた理由
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さらに表示 保護中:『実証実験（上限２万人）を認める』と言う記事〜東京マラソンとの関連性〜
大規模イベント「上限５０００人」、１０月末まで２か月間延長へ…分科会了承 読売新聞『大規模イベント「上限５０００人」、１０月末まで２か月間延長へ…分科会了承』と言うタイトルの記事を読んで、東京マラソン2021は中止になっ…
さらに表示 『実証実験（上限２万人）を認める』と言う記事〜東京マラソンとの関連性〜キーホルダーは教えてくれる
これは、私が7年くらい前から使っているキーホルダーです。 <スポンサーリンク> どんなキーホルダーなのかを説明する前に、私がランニングを始めた頃のことを書きます。 私は2007年4月の41歳になる直前に初めて…
さらに表示 キーホルダーは教えてくれる代々木公園 今日から立入禁止〜東京オリンピックパブリックビューイング会場設営工事〜
<スポンサーリンク> 代々木公園入口にはこのような案内看板が置かれていました。 東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会実施に伴い、東京都及び東京2020組織委員会が共同開催する「東京2020ライブサ…
さらに表示 代々木公園 今日から立入禁止〜東京オリンピックパブリックビューイング会場設営工事〜50代でもスピードは上げられる〜
40代、50代と年齢が上がると、生理学的には筋力は落ちていきます。レースのタイムやスピードは筋力だけで決まるわけではありませんが、筋力以外の要素に変化がないなら筋力が落ちればタイムもスピードも落ちます。 筋力以外の要素と…
さらに表示 50代でもスピードは上げられる〜あれから1年
昨日は本来なら青梅マラソンが開催された日です。10kmは冷たい雨の中のレースとなり走り出しても身体が全く暖まらなかったことも既に遠い記憶です。 <スポンサーリンク> 昨年の青梅マラソンは2月16日で、今年開催…
さらに表示 あれから1年2020年
1年前にはこんなことを書いていました。抜粋して紹介します。 2019年も残りわずか。あっという間の1年間でした。今年も多くの方に支えられて、また素晴らしい出会いにも恵まれました。 また、大きな病気もケガもなく無事に年を越…
さらに表示 2020年モルテンドリンクのカフェイン入り飲んでみた〜5000m+400mを4本〜
先日発売したMAURTEN DRINK MIX320のカフェイン100mg入りのCAF100は綺麗な白のパッケージです。カフェインが入ってないタイプは黒のパッケージです。 余談ですが最近似たようなパッケージのサプリメント…
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