2日連続でのセンゴ

今日で緊急事態宣言が終わりますが、1月に緊急事態が出たことや延長されたことで、マラソン大会や競技会など影響を受けましたが、私がエントリーしていた大会の大半は中止ではなく延期になったので、今週・来週とレースが重なりました。…

さらに表示 2日連続でのセンゴ

脚と尻のトレーニングにもなる100m×15本+400m

例年だと、この時期はフルマラソンシーズン終盤で、今週末が名古屋ウィメンズマラソン(開催)や、古河はなももマラソン(中止)、来週末が板橋シティマラソン(中止)や、徳島マラソン(中止)などが開催されていました。 <スポ…

さらに表示 脚と尻のトレーニングにもなる100m×15本+400m

バランス調整のためのケアと200m流し

一昨日書きましたが、直接的には転倒が原因で左右バランスが少し崩れたようで、普段張らない箇所の張りが強かったので、昨日ケッズトレーナーに行った際にケアを受けながらいろいろ相談しました。 <スポンサーリンク> ト…

さらに表示 バランス調整のためのケアと200m流し

アルファフライのソールを新品と比較してみた。

アルファフライは7月に購入してから10kmまでのレースでしか使ってないので、さほど消耗していないと思いきや、ソールを見るとそれなりに摩耗していることに気付きました。 そこで、新品ではないけど、走行距離1km未満のアルファ…

さらに表示 アルファフライのソールを新品と比較してみた。

アディオスプロとアルファフライを履いて感じたこと

昨日は近くの競技場で、年末に買ったアディオスプロと、HOKAロケットXを試してみました。 <スポンサーリンク> ちょっと疲れてましたが、風もなく、半袖・短パンでも嫌にならない走りやすいコンディションでした。 …

さらに表示 アディオスプロとアルファフライを履いて感じたこと

バイクでもKernelの効果を感じた。〜苦手な足が使えるようになった〜

世界で活躍するウルトラランナーが愛用しているランニングネックレスのKernelは多数のウルプロメンバーも使っています。 特に片脚で立つとぐらつくような左右バランスが悪いメンバーがKernelを使うことで安定感が全く変わる…

さらに表示 バイクでもKernelの効果を感じた。〜苦手な足が使えるようになった〜

3万円以上のシューズと2,200円のシューズに思う。

今年の箱根駅伝を走った210人のうち201人がナイキのシューズを履いていたという記事がいくつも書かれている。以前は私も書いていましたが、会場で見るのではなくテレビで見ると、一瞬しか映らないランナーもいるのでシューズを見極…

さらに表示 3万円以上のシューズと2,200円のシューズに思う。

アディゼロアディオスプロの重量など〜ADIZERO ADIOS PRO

<スポンサーリンク> ここ数年のロードレースはナイキが席巻しています。厚底カーボンプレートシューズのヴェイパーフライ4%を発売した後も、ヴェイパーフライ4%フライニット、ヴェイパーフライネクスト%、アルファフ…

さらに表示 アディゼロアディオスプロの重量など〜ADIZERO ADIOS PRO

スパイクに慣れて行かねば。

昨日はパーソナルレッスンと練習会前にケッズトレーナーに行ってきました。 近所の整形外科併設のリハビリ施設に週2回通って肩周りの機能回復に努めてますが、合わせて毎週ケッズトレーナーで身体全体のバランスを整えてもらっています…

さらに表示 スパイクに慣れて行かねば。