127kmジャーニーランでのトラブルとその対応①

<スポンサーリンク> うつくしま、ふくしま。ジャーニーランを無事完走したことをアップしましたが、文中で触れたトラブルについて紹介します。 長い距離、長い時間走るわけですから、さまざまなトラブルは起こります。対…

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アルファフライとドラゴンフライ履き比べて気づいたこと

今日は300mインターバルをしました。実は明後日開催される彩湖ウルトラマラソンにエントリーしているので、そこに照準を合わせるなら走りませんが、今回のエントリーは前回と同様、開催に躊躇している大会主催者へ感染防止策を講じて…

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トラックレースで厚底シューズが使えなくなる

<スポンサーリンク> コロナ禍前の時期にランナー以外の一般の方含めて話題になったのが、ナイキをターゲットにしたであろう厚底カーボンシューズの規制でした。何も知らないコメンテーターが厚底についてあれやこれや好き…

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日々の推移を記録する〜継続できる仕組みを作る〜

コロナ禍以前は体温を測るなんて体調を崩した時だけだったけど、今は毎日測っている。と言う方少なくないと思います。 私自身、以前、疲労度など確認するために毎朝測ろうと思ったことありますが、短期間で終わっていました。短期間で終…

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ウルプロオーバーナイトラン〜アールエルの吸水速乾パンツで股擦れトラブル防止〜

アールエルから発売された吸水速乾パンツは私も履いてますが、今回は熱帯夜の中74.5km走ったウルプロメンバーの感想を紹介します。 <スポンサーリンク> パンツをなぜ買ったのか? ウルプロのオーバーナイ…

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ウルプロオーバーナイトラン〜自分の走りが変わってきた〜

<スポンサーリンク> 今回は自分自身の画像は全くありません。もちろん走行中の画像もありませんが、どのように走っていたかイメージはできます。そして、そのイメージと実際のフォームはさほど変わっていないと思います。…

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800m×6本〜アルファフライとドラゴンフライ〜

昨夜は800mのレペテーションをしてきました。肩まわりと尻の張りは一進一退だけど、徐々に良くなっているように感じます。肩に関しては正しい位置にあれば違和感は出ないので違和感が出たら治すようにしています。 <スポンサ…

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400m×5本〜後半失速した気がするがなぜか落ちていない〜

<スポンサーリンク> 今日恵比寿のケッズトレーナーに行ったら東京都の感染防止徹底宣言のチラシが貼ってありました。 ケッズ全院は緊急事態宣言発令からゴールデンウィークまで自主的に休業し、その間にできうる限りの感…

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トラックを初めて走った40数年前のこと思い出した。

<スポンサーリンク> 今日も雨が断続的に降ってましたが、午後2時頃止みそうになったので、近くの競技場に行ってきた。 まさに誰もいない貸切でした。400mトラックにもフィールドにも私以外誰もいない。16時を過ぎ…

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