暑い時にはショートインターバル

金土にかけて8時間半のオーバーナイトランをしたことから疲労があったので、日曜日はゆっくり過ごしました。昨日も少し疲労はあったので、予定より負荷を落として練習してきました。 元々1500mのスタート位置から300m疾走を4…

さらに表示 暑い時にはショートインターバル

久々にトラックで300m流し〜モーションセンサーでフォーム分析〜

今日は午前中に短時間ですが、近くの陸上競技場を走ってきました。 考えたらトラックを走ったのは3月下旬の舎人公園陸上競技場で開催された、パワーブリーズカップの1000mが最後だと思います。 初の2分台を出したレースです。 …

さらに表示 久々にトラックで300m流し〜モーションセンサーでフォーム分析〜

ブルックス ハイペリオンテンポ〜目立たないけど信頼されている人のようなシューズ〜

4月下旬にブルックスのトレランシューズ「カタマウント」を履いて葉山のトレランコースを走るイベントに参加しましたが、その時にメーカーの方といろいろお話をさせていただいたところ、ロードシューズのハイペリオンテンポを試して欲し…

さらに表示 ブルックス ハイペリオンテンポ〜目立たないけど信頼されている人のようなシューズ〜

オンオフ使えるBROOKS CATAMOUNT(カタマウント)

昨日葉山で開催されたBROOKS CATAMOUNT試走会に行ってきました。 私の自宅からはちょっと遠いけど、湘南新宿ラインで戸塚まで行けるので、知らぬ間に貯まっていたJREポイントを使ってグリーン車で仕事をしながら向か…

さらに表示 オンオフ使えるBROOKS CATAMOUNT(カタマウント)

久々の400mインターバル〜アルファフライ履いて気づいたこと〜

<スポンサーリンク> 今日は久々に400mインターバルをしてきました。後の予定があるので10本だけ。 代々木公園を走るのも2年ぶりくらいなので、3周ほどジョグして、路面の凹凸や、歩行者の状況などチェックしまし…

さらに表示 久々の400mインターバル〜アルファフライ履いて気づいたこと〜

2日連続でのセンゴ

今日で緊急事態宣言が終わりますが、1月に緊急事態が出たことや延長されたことで、マラソン大会や競技会など影響を受けましたが、私がエントリーしていた大会の大半は中止ではなく延期になったので、今週・来週とレースが重なりました。…

さらに表示 2日連続でのセンゴ

脚と尻のトレーニングにもなる100m×15本+400m

例年だと、この時期はフルマラソンシーズン終盤で、今週末が名古屋ウィメンズマラソン(開催)や、古河はなももマラソン(中止)、来週末が板橋シティマラソン(中止)や、徳島マラソン(中止)などが開催されていました。 <スポ…

さらに表示 脚と尻のトレーニングにもなる100m×15本+400m