Facebookページには投稿しましたが、5月13日世田谷陸上競技場で開催されたらOTTクラシックに参加しました。 OTTには珍しく800mが開催されたので、いつも走る1500mとともに800mにエントリーしました。 タ…
さらに表示 ブレークラインって知ってます？〜OTTクラシック800m+1500m〜カテゴリー: 動作解析
ランニングフォームが数値でも変わってきた
5日の800m→100m→1500m→100mは流石に疲れました。気温が高く日差しが強い中、競技間に十分なリカバリーもなく走ったのだから想定通りです。考えたら合わせて2.5kmしか走ってないけど、身体への負担的には自己ベ…
さらに表示 ランニングフォームが数値でも変わってきたメタスピードLD、ニューバランス MD-X、ドラゴンフライ、エアズームヴィクトリー、ストリークフライを履き比べ
昨日のパーソナルレッスンの前後に、マスターズ陸上の800mや1500mで履くために購入したスパイクを試してみました。 既に5月のマスターズ陸上でも履いていますが、スパイクを履き替えてどう感じるかとか、タイムはどうなのかと…
さらに表示 メタスピードLD、ニューバランス MD-X、ドラゴンフライ、エアズームヴィクトリー、ストリークフライを履き比べランニングフォームの可視化と改善サービス開発中〜アンケートに答えてプロトタイプの無償モニターのチャンス〜
先日このような投稿をInstagramとFacebookにしました。 〜・・・ウルプロメンバーは練習会のたびに、また午後練など練習会中に何度も何度も動画を確認できるのだから、自分自身のフォームをイメージしやすくなります。…
さらに表示 ランニングフォームの可視化と改善サービス開発中〜アンケートに答えてプロトタイプの無償モニターのチャンス〜モーションセンサーは正しい装着が大前提
以前、このような記事を書きました。 <スポンサーリンク> 現在では、走行中の身体の状態や動きを客観的数値で把握するさまざまなデバイスが発売されています。リアルタイムの心拍数を把握することができたり、数値だけ見…
さらに表示 モーションセンサーは正しい装着が大前提3連休のセット練習+身体のケア〜キロ3からキロ6のモーションセンサー結果〜
雪の影響で、金・土・日の大会や練習会など開催できない可能性もありましたが、金曜日の日差しが強かったことで雪が解けて予定通り走れました。 トラックレースでもロードレースでもスタート前にはアスリチューン・エナゲイン。ゴール後…
さらに表示 3連休のセット練習+身体のケア〜キロ3からキロ6のモーションセンサー結果〜パーソナルを受けたら、すぐ数値が上がった。
<スポンサーリンク> 先日こちらの記事をアップしましたが、1月下旬にパーソナルレッスンを受けたKさんからこのようなメッセージをいただきました。 記事読みました。モーションセンサーや心拍計付きGPSは活用してい…
さらに表示 パーソナルを受けたら、すぐ数値が上がった。ランニングデバイスを上手に使うために必要なこと
Garminエンデューロと、カシオ・モーションセンサーは昨年から活用しています。 どちらもさまざまなセンサーが組み込まれ、さまざまな気づきをランナーに与えてくれますが、その前提はいくつかあります。 <スポンサーリン…
さらに表示 ランニングデバイスを上手に使うために必要なことキロ3分台とキロ5分台のランニングでのモーションセンサースコア比較
先週の日曜日には午前中に練習会でペース走をしてから、鴻巣競技場で5000mタイムトライアルを走りました。 【モーションセンサー】競技場の400mトラックはコーナーがあることから六角形の下の『左右対称性』のスコアは悪くなり…
さらに表示 キロ3分台とキロ5分台のランニングでのモーションセンサースコア比較モーションセンサーの数値〜ペース関係なく保ちたい部分〜
練習中は忘れたり、バッテリー切れの時以外はだいたいカシオのモーションセンサーを付けていますが、最近は走り終わってからアプリをみなくてもだいたいどのくらいのスコアで、どの部分がよくて、どの部分がイマイチだったか予想できるよ…
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