8/18 ウルプロ織田練 〜800mレペテーション〜
今日は織田フィールドで800mのレペテーションをしました。 6分回しで5本です。 おのぴコーチが1周80秒を目安に走り、私は90秒を目安にして、各自のペースで走ります。 スントスパルタンの設定を少し間違えて、ラップタイム…
今日は織田フィールドで800mのレペテーションをしました。 6分回しで5本です。 おのぴコーチが1周80秒を目安に走り、私は90秒を目安にして、各自のペースで走ります。 スントスパルタンの設定を少し間違えて、ラップタイム…
今日のウルプロ練習会は神宮球場でプロ野球が開催されているため、久々に赤坂御所を走りました。 このコースはアップダウンがある良いコースですが、ブラインドコーナーが多いので、十分に減速して通過するようにしました。また暗い箇所…