日: 2021年8月19日

昨日は午後練と夜の定期練習会をしました。 <スポンサーリンク> 定期練習会のメニューは変化走にしましたが、通常の内容とは変えました。ウルプロで行っている変化走は皇居外周を使う場合は、3km少々をグループで走っ…

さらに表示 アルファフライで小刻みなスピードコントロール