久々にフルマラソン走る方もいると思うので、どんな準備をしたか忘れてしまっている方少なくないと思います。そこで私の備忘録として現時点の予定をまとめてみました。 天候によりアレンジしますが、だいたい漏れはないと思います。セキ…
さらに表示 東京マラソン忘れ物防止チェックシート日: 2022年3月3日
靴ひもが結べない？〜できないことをできるようにするには〜
昨日は午後練の前と後にパーソナルレッスンをしました。 <スポンサーリンク> 午後練の後にパーソナルレッスンをしたIさんはシューズの紐を結ぶのが苦手で練習中やレースにもよく解けていました。シューズのフィット感に…
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