ランニング中の足攣り対策①より 足攣りを繰り返す方は、レース中の対策はしっかりしたとしても、スタート前の足攣りリスクを下げない限りは足攣り克服は難しいと思います。 スポンサーリンク 事故は発生後に被害を抑えることも大事で…
さらに表示 ランニング中の足攣り対策②カテゴリー: その他情報
つくばマラソン翌日は、ダイヤモンドアスリート認定式でサニブラウン選手や為末大氏に会ってきました。
2016-2017年のダイヤモンドアスリート認定式に参加してきました。 認定式には小池都知事も出席しましまが、認定式の写真は報道関係だけなのでなしです。 今回は東京マラソン財団からの招待で参加させていただきましたが、参加…
さらに表示 つくばマラソン翌日は、ダイヤモンドアスリート認定式でサニブラウン選手や為末大氏に会ってきました。旧友のマラソンチャレンジと、期待はずれのドラフト1位
今日は、ウルトラプロジェクト午後練前に、小学校から高校まで一緒だった旧友とランチをしました。 スポンサーリンク 高校まで一緒だったとはいえ、中学生になってしばらくすると趣味や部活が違うから一緒に遊ぶことはほとんどなくなっ…
さらに表示 旧友のマラソンチャレンジと、期待はずれのドラフト1位博多駅前陥没事故が与えるランナーへの影響
２０１６年１１月８日午前５時１５分ごろ、福岡県博多市の博多駅前で発生した、陥没事故の映像を見て驚きました。 まさか博多駅前の繁華街でこんな事故が起こるとは・・・。 前職が損害保険会社であったため、多少の事故では驚きません…
さらに表示 博多駅前陥没事故が与えるランナーへの影響週２回 週２５キロで目標達成する練習 その９
先週の練習は、いかがでしたか？ スポンサーリンク この週末は、ニューヨークシティーマラソンや、いわい将門ハーフマラソンなどの他、各地でリレーマラソンやトレイルレースが開催されました。また目前に迫ったさいたま国際マラソンや…
さらに表示 週２回 週２５キロで目標達成する練習 その９Facebookページ4000いいね！ありがとうございます。
スポンサーリンク 昨年6月に自分の拙いWebサイト構築テクニックで、ランニングポータルサイト ウルトラランナーへの道 を立ち上げ、少し遅れて、Facebookページを始めました。 それから16ヶ月で、4000…
さらに表示 Facebookページ4000いいね！ありがとうございます。閾値（いきち）について
私が練習会に行く時に大きなリュックを担いでいるのはウルトラプロジェクトのメンバーなら知っていると思います。 一時は肩や背中の張りが激しくなるので、カートにしましたが、駅の階段などがカートだと面倒なので、結局はリュックを使…
さらに表示 閾値（いきち）について青梅マラソンエントリー完了するも、サーバーもう少し何とかして欲しい。
今日はケッズトレーナー高田馬場で、股関節を中心にケアではなくストレッチをしてきました。かなり伸びて気持ち良いです。また汗びっしょりになりました。。ランニングに適したストレッチを吟味して、ウルトラプロジェクト練習会で取り入…
さらに表示 青梅マラソンエントリー完了するも、サーバーもう少し何とかして欲しい。（３分お時間をください）ランニング中の蜂刺され被害を防止するためのアンケートを作りました
私が参加した信越五岳トレイルランニングレースでも、私の前後のランナーが走行中に蜂に刺されたほか多くのランナーが刺されました。１週間前に開催した白馬国際トレイルや上州武尊スカイビューウルトラトレイルや、多摩川源流トレイルな…
さらに表示 （３分お時間をください）ランニング中の蜂刺され被害を防止するためのアンケートを作りましたウルトラプロジェクト練習会の前に。
練習会の話に入る前に、今日の公認スポーツプログラマー講習会について少し触れます。 今日は、まず新体力テストについて講義と実技をしました。 スポンサーリンク 私の小中学生の頃は、体力テストとスポーツテストが別にありました。…
さらに表示 ウルトラプロジェクト練習会の前に。