昨日、Facebookページにこちらの投稿をしました。 内容的に興味ある内容だったようで、リーチ数はさほどでもありませんが、エンゲージメント率は他の投稿より高めになりました。参考までに現時点の数値を公開します。 リーチし…
さらに表示 24時間走等でのGPS設定〜なぜ距離を表示しないか？〜カテゴリー: アイテム
都市型マラソンのGPS設定
東京マラソンを走ったランナーの大半はGPS機能付きウォッチを使ったと思います。私がランニングを始めた頃はGPSウォッチなど珍しく、大半のランナーは単にラップ計測ができるだけの時計を使っていましたが、今や様々な機能が搭載さ…
さらに表示 都市型マラソンのGPS設定昨年より成長できた〜東京マラソン2023〜
大会後に結果をFacebookページへ投稿するとたくさんのコメントなどいただきありがとうございます。 56歳になってフルマラソンで2回目の自己ベストを更新することができました。 また、参加したウルプロメンバーも私が知る限…
さらに表示 昨年より成長できた〜東京マラソン2023〜青梅マラソン30kmでPOLAR上腕用心拍計を着用〜困った危険なランナー〜
2月19日に青梅マラソンを走ってきました。青梅マラソンには10kmと30kmがありますが、今回は30kmを選択し4回目になります。 青梅マラソンが最後に開催されたのは2020年で雨の中の10kmでした。スタート早々の加速…
さらに表示 青梅マラソン30kmでPOLAR上腕用心拍計を着用〜困った危険なランナー〜寒いと光学式心拍計は誤作動しやすい。その影響や対策。
タイトルに書いた通り、寒いと光学式心拍計は誤作動しやすくなります。 その理由など後述しますが、昨夜のことを書きます。 昨夜はウルプロ練習会で起伏のある赤坂御所1周3.3kmを3周+αを4つのグループに分けて走りました。α…
さらに表示 寒いと光学式心拍計は誤作動しやすい。その影響や対策。レンタルシューズは慎重に。
ランナーズステーションや、メーカー直営店などで貸し出しをしているレンタルシューズは、最新のシューズを試すことができ、履き心地や自分に合うかどうかなど確認できるランナーにはありがたいシステムです。 メーカーとしても、試して…
さらに表示 レンタルシューズは慎重に。別府大分毎日マラソン サブ3
2月5日に開催された別府大分毎日マラソンに参加しました。2021年は中止、2022年は直前にエリートと地元ランナーのみの縮小開催が決まり出場できなかったので3年ぶりでした。 レース後にFacebookページに結果を投稿し…
さらに表示 別府大分毎日マラソン サブ3ウェーブリベリオンプロ履いてみた
今日発売のミズノ ウェーブリベリオンプロを購入し、夜のウルプロ練習会で履いてみました。 <スポンサーリンク> サイズ感 私はアルファフライ、ヴェイパーフライネクスト%2は25cmですが、ウェーブリベリオンプロ…
さらに表示 ウェーブリベリオンプロ履いてみたハイテクハーフで自己ベスト〜心肺能力の向上〜
1月8日に荒川河川敷で開催されたハイテクハーフマラソンで自己ベストを更新しました。また初めて1時間22分台で走ることができました。 リザルト 1:22:53（net1:22:40） （ロス13秒）19’34-…
さらに表示 ハイテクハーフで自己ベスト〜心肺能力の向上〜防府読売マラソンで自己ベスト更新
12月4日に山口県防府市で開催された防府読売マラソンを走ってきました。 スタートからいろいろありましたが、今年3月の東京マラソンで出した公認記録でのPBを10秒更新しました。 リザルト タイム 2時間59分03秒（ネット…
さらに表示 防府読売マラソンで自己ベスト更新