ウルプロ®︎ チャレンジ企画(6月スタート)

ウルプロ®︎チャレンジ企画6月スタートのご案内です。 例年、参加者の多くが高いモチベーションを持ち、成長を楽しみながら自己ベストを更新しています。練習を重ねることで、スタート時には難しかったペースでも、余裕を持って走れる…

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ウルプロ®︎サブ4チャレンジ2025年度上期

2024年のサブ4チャレンジでは多くのサブ4ランナーが誕生しました。10数年できなかった方もできました。目標に中々手が届かない方は何が阻害要因になっているのかを明確にし取り組んでいかないと近づけません。サブ4を目標にして…

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ウルプロ®︎415チャレンジ2025年度上期

従来のウルプロ練習会はサブ4を目指すレベル以上の練習負荷でしたが、それより負荷を下げた練習会開催の要望が多く昨年4月からウルプロ®︎415チャレンジをスタートしました。 昨年参加者の多くはモチベーションは高く、目に見えて…

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暑い今こそスタート!ウルプロ®︎ 415チャレンジ

暑い日は続きますが、先週のウルプロ練習会は火曜日が悪天候で中止、その後、水曜日午後と夜、木曜日、金曜日、土曜日と5回開催し、日曜日はオンラインセミナーを開催しました。 その中で、金曜日は415チャレンジでサブ4達成を目指…

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415チャレンジを作ってみて〜自分自身何が必要なのかを把握することから〜

ウルプロ®︎を立ち上げたのが2015年10月で、その後サブ3.5チャレンジやサブ4チャレンジは定期的に募集・開催していますが、今年の4月からサブ4を狙う一段階前のチャレンジ企画を立ち上げました。 立ち上げた理由はウルプロ…

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ウルプロ®︎サブ3.5チャレンジ、サブ4チャレンジ〜少人数募集〜

2024年も既に半分が終わります。そして暑い夏が終わるとフルマラソンなどロードレースが開催されます。既に大会のエントリーも始まっておりますが、目標を持っている方は秋になってから練習をしたのでは間に合いません。また目標に中…

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(7月スタート)ウルプロ・415チャレンジ〜5名募集〜

従来のウルプロ練習会はサブ4を目指すレベル以上の練習負荷でしたが、それより負荷を下げた練習会開催の要望が多く4月からウルプロ®︎415チャレンジをスタートしました。 開催してまだ2ヶ月半ですが、参加者のモチベーションは高…

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ウルプロ®︎サブ3.5チャレンジ、サブ4チャレンジ〜少人数募集〜

4月からウルプロ®︎415チャレンジを一足早くスタートしましたが、5月からサブ3.5チャレンジ、サブ4チャレンジもスタートします。3月でフルマラソンの大会はほぼ終わりましたが、この時期に目標達成に向けて何が足りないのか、…

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ウルプロ・415チャレンジ〜少人数募集〜

昨年8月から3月にかけて開催したウルプロ・サブ3.5チャレンジやサブ4チャレンジは今年も開催予定ですが、パーソナルレッスン参加者などからサブ4を狙う1段階前のチャレンジ企画や練習会も開催してほしいという要望が以前からあっ…

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