ウルプロ・415チャレンジ〜少人数募集〜

昨年8月から3月にかけて開催したウルプロ・サブ3.5チャレンジやサブ4チャレンジは今年も開催予定ですが、パーソナルレッスン参加者などからサブ4を狙う1段階前のチャレンジ企画や練習会も開催してほしいという要望が以前からあっ…

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パーソナルレッスンのビフォーアフター動画

私のFacebookページに投稿しているパーソナルレッスンのビフォーアフター動画をこちらのページにまとめておきます。 動画は1月以降レッスン分ですが、中々全ての方の動画を編集して投稿することもできないので一部になります。…

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ウルプロ・サブ4チャレンジ(2024年1月〜2024年3月)2名追加募集

2名追加募集します。(2023年12月1日から2024年3月31日のチャレンジ企画の1月スタート) 昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ4までも…

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ウルプロ・サブ3.5チャレンジ(2024年1〜3月)少人数募集

2名追加募集します。(2023年12月1日から2024年3月31日のチャレンジ企画の1月スタート) 昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ3.5ま…

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ウルプロ・サブ3.5チャレンジ(2023年12月〜2024年3月)少人数募集

昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ3.5までもう少しのところまで迫ったのに、昨シーズンは大きく逆戻りしてしまい、どんな練習から始めればよいか分…

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ウルプロ・サブ4チャレンジ(2023年12月〜2024年3月)少人数募集

昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ4までもう少しのところまで迫ったのに、昨シーズンは大きく逆戻りしてしまい、どんな練習から始めればよいか分から…

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ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化(続編)〜10月スタートも少人数募集開始〜

ウルプロ®︎チャレンジメンバーの2ヶ月の変化を9月29日に紹介しましたが、本日は続編を紹介します。 <スポンサーリンク> 8月からスタートしたウルプロ®︎サブ3.5チャレンジとサブ4チャレンジも早いもので既に…

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ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化〜10月スタートも少人数募集開始〜

<スポンサーリンク> 8月からスタートしたウルプロ®︎サブ3.5チャレンジとサブ4チャレンジも早いもので既に2ヶ月が経過しました。開始時にオンラインで導入時のアドバイスを行い、10月最初に中間アドバイスを行い…

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サブ4達成に必要なこと

先日、『サブ3.5達成に必要なこと』を投稿しましたが、今日は『サブ4達成に必要なこと』を投稿します。タイムが異なるだけなので重複することもありますが、サブ3.5よりランニング歴が短い方も相対的に多いのでその観点は加えたい…

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