今シーズンはサブ3できなかった。サブ4できなかった。来シーズンこそ絶対に達成したい。というランナーは少なくありませんが、あっという間に秋になり、何年間も同じような結果になっているランナーも少なくありません。 <スポ…
さらに表示 来シーズンこそ目標達成したい！！という方にまずして欲しいことカテゴリー: セミナー
チャレンジ富士五湖の9年間の天候とサロマ湖のタイムとの関連性について
tenki.jpの10日間天気予報で日曜日の河口湖は現時点このような予報です。 03:00 晴れ 4.3℃ 湿度70% 風速3m/s 09:00 曇り 6.9℃ 湿度42% 風速1m/s 15:00 晴れ 19.4℃ 湿…
さらに表示 チャレンジ富士五湖の9年間の天候とサロマ湖のタイムとの関連性について4月23日開催 第11回チャレンジ自己ベストセミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）
昨年度は5回開催したチャレンジ自己ベストセミナー（sub4チャレンジ、sub3.5チャレンジ含む）を今年度も開催します。 フルマラソンシーズンが終わった今だからこそ、レースを振り返ってもらい、何が良くて何が悪かったのか？…
さらに表示 4月23日開催 第11回チャレンジ自己ベストセミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）3/19開催 第36回ウルトラセミナー〜野辺山ウルトラ対策〜
昨年の野辺山ウルトラ100kmの完走率は69.8％ですが、対策セミナー参加者の完走率は89.3%でした。 野辺山ウルトラマラソン〜ウルトラセミナー、ウルプロメンバーの完走率は約90％〜 昨年の野辺山はここ数年では走りやす…
さらに表示 3/19開催 第36回ウルトラセミナー〜野辺山ウルトラ対策〜サロマ湖ウルトラへのアクセス
サロマ湖ウルトラマラソンへのエントリーは大変でしたが、エントリーできた方が考えなければならないのは、いかにスタートラインに着くかです。 質問を受けているので簡単ですが紹介します。 ツアーもあるので、多少費用がかかっても構…
さらに表示 サロマ湖ウルトラへのアクセス赤羽ハーフマラソンの10kmで年代別4位〜体調悪化は防ぎました〜
昨日荒川河川敷で開催された赤羽ハーフマラソンの10kmの部で年代別（50才代）入賞出来ました。 タイムは38’18と、12月のさのマラソンの37’03より1分以上遅いタイムですが満足しています。 …
さらに表示 赤羽ハーフマラソンの10kmで年代別4位〜体調悪化は防ぎました〜1月21日開催 チャレンジ自己ベスト対策セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）
昨年8月から10月にかけて4回開催したチャレンジ自己ベスト対策セミナー（sub4チャレンジ、sub3.5チャレンジ含む）を開催しました。 既に秋のレースで目標達成している参加者も少なくありません。 フルマラソンシーズン前…
さらに表示 1月21日開催 チャレンジ自己ベスト対策セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）チャレンジ富士五湖対策セミナー〜フルマラソンPBとウルトラマラソン目標達成に向けて〜
今は、フルマラソンシーズン中ですが、既に来年のウルトラマラソンにエントリーしている方は少なからずいると思います。 何回も走ったことがある方であれば、フルマラソンシーズンからウルトラマラソンシーズンに繋げるか分かっていると…
さらに表示 チャレンジ富士五湖対策セミナー〜フルマラソンPBとウルトラマラソン目標達成に向けて〜自分に必要な練習を考えてみる。
火曜日にチャレンジsub3.5セミナーを開催しました。 sub4狙う22人のランナーとの充実した2時間 12日に開催した、チャレンジsub4セミナーと内容はほぼ同じです。 <スポンサーリンク> 今回も2年以内…
さらに表示 自分に必要な練習を考えてみる。8月12日開催 チャレンジsub4セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）
例年12月くらいから6月まではウルトラマラソンで目標達成するためのウルトラセミナーを月1回程度開催していますが、今年も多くの参加者の目標達成のお手伝いが出来ました。 こちらはサロマ湖ウルトラの事例です。 結果には理由があ…
さらに表示 8月12日開催 チャレンジsub4セミナー（ウルプロ練習会体験参加付き）