東日本マスターズ陸上選手権大会参加②〜800m3位入賞〜

<スポンサーリンク> 400mは不完全燃焼に終わり、その後の800mに気持ちを切り替えました。もともと3時間近く時間が空くスケジュールでしたが、競技スケジュールが遅れたことから、15時過ぎにスタートの予定が1…

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東日本マスターズ陸上選手権大会参加①〜400m走って見えてきたこと〜

先週木曜日から日曜日の4日間で、5種目走ったことはFacebookに投稿しました。 5種目とは、400m、800m、1500m、5000m、10kmです。初挑戦の400mは別にして、その他4種目から1つは自己ベストを出し…

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ヴェイパーフライネクスト%2とアルファフライ

昨日のMKディスタンス5000mで人生初の17分台が出たことを書きました。 実際、同年代の知り合いにも16分台はいるので、他人との比較ではたいしたことではないのかもしれないけど、ランニングをはじめて17年間に少しづつ積み…

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55才で初の5000m17分台〜年齢を言い訳にしない〜

<スポンサーリンク> 今日開催されたM×Kディスタンスの5000mで17分53秒2と初めて17分台が出ました。 社会人PBという言葉を使う方もいますが、学生時代に陸上経験のない私にとっては正真正銘初めての17…

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キロ3分台とキロ5分台のランニングでのモーションセンサースコア比較

先週の日曜日には午前中に練習会でペース走をしてから、鴻巣競技場で5000mタイムトライアルを走りました。 【モーションセンサー】競技場の400mトラックはコーナーがあることから六角形の下の『左右対称性』のスコアは悪くなり…

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二部練的な5000mで負荷をかけてみた〜3000m通過はPB〜

昨日は午前中に2時間と長めのウルプロ練習会を行い、その前後にパーソナルレッスン。それから恵比寿のケッズトレーナーで短時間ケアをしてから、鴻巣競技場に向い、5000mを走るという少し詰め込んだ1日でした。 <スポンサ…

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GTT1000mの800m通過で現状打破!〜自分の成長を感じたら楽しい〜

<スポンサーリンク> 先日、M高史さんが主催する、ランニング関連の仕事をしている方々が自らの現状打破に向けて真剣に走る第4回GTT1000mに参加しました。 以前から誘われていて参加したいと思うも日程が合わず…

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少しづつ走れる距離を伸ばす〜3000mPB〜

今週は、火曜日、水曜日(2回)、金曜日とウルプロ練習会を4回開催しました。(画像左下は先週の金曜日に行ったイルミネーションランです。) 先週土曜日にワクチン接種(1回目)をしたので、最近、自分自身のポイント練習は回避して…

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灼熱の熊谷で800mと1500m〜埼玉マスターズ陸上〜

7月に開催された東京マスターズ陸上で、マスターズデビューをしました。2020年に登録をしましたが、昨年は大会がなく、デビューまでにずいぶん時間がかかりました。 前回の東京マスターズ陸上も非常に暑い気温でしたが、昨日は直射…

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