昨日のウルトラプロジェクト練習会後に、レースマネジメントセミナーに参加したメンバー自身が作った、さいたま国際までの練習計画を見て、セミナーの内容がしっかり伝わっていることが分かりました。 自分自身で考えることがすごく大事…
さらに表示 マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ３の境界線 その２カテゴリー: レースマネジメント
マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ４の境界線 その２
昨日のウルトラプロジェクト練習会後に、レースマネジメントセミナーに参加したメンバー自身が作った、さいたま国際までの練習計画を見て、セミナーの内容がしっかり伝わっていることが分かりました。 自分自身で考えることがすごく大事…
さらに表示 マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ４の境界線 その２【ウルトラプロジェクト練習会】5キロ×2 ＋1キロ レペテーション
今日は東京体育館が使えないので、皇居前広場で練習しました。だいたい月1回の頻度で皇居前広場を使いますが、すべて蒸し暑く走りにくい日にあたります。 スポンサーリンク 今日は昼間から暑かったけど、夕方になっても蒸し暑く軽くジ…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】5キロ×2 ＋1キロ レペテーションマラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ４の境界線
月曜日に開催したフルマラソンレースマネジメントセミナーは、かなり幅広い話をワークショップ形式で行いましたが、メンバーは理解力が高いのかほぼ理解していただいたと思います。 スポンサーリンク その中で、通勤時間内にできるちょ…
さらに表示 マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ４の境界線マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3.5の境界線
月曜日に開催したフルマラソンレースマネジメントセミナーは、かなり幅広い話をワークショップ形式で行いましたが、メンバーは理解力が高いのかほぼ理解していただいたと思います。 スポンサーリンク その中で、通勤時間内にできるちょ…
さらに表示 マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ3.5の境界線マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ３の境界線
月曜日に開催したフルマラソンレースマネジメントセミナーは、かなり幅広い話をワークショップ形式で行いましたが、メンバーは理解力が高いのかほぼ理解していただいたと思います。 スポンサーリンク その中で、通勤時間内にできるちょ…
さらに表示 マラソン レースマネジメント・イメージトレーニング サブ３の境界線フィニッシュについて
フィニッシュラインは駆け抜けろ！ で、フィニッシュラインを通過した時にタイム計測がされないことがあることなどお伝えしましたが、フィニッシュに関していろいろお伝えしたいことがあるので別に書きます。 ゴールでなくフ…
さらに表示 フィニッシュについてフィニッシュラインは駆け抜けろ！
この画像は2016年富士登山競走5合目の男女優勝者のフィニッシュ地点です。 富士富士登山競走情報はこちら スポンサーリンク 今回注目して欲しいのはランナーではなく、その先に3枚見える計測マットです。 これです。 みなさん…
さらに表示 フィニッシュラインは駆け抜けろ！【ウルトラプロジェクト練習会】奥武蔵峠走
昨日は奥武蔵に行ってきました。当初は東茂呂駅から鎌北湖までもランの予定でしたが、何人かが体調不良で当日キャンセルになり車に乗れる人数なので、鎌北湖スタートにしました。 （スポンサーリンク） スタート前に気がかりだったこと…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】奥武蔵峠走ウルトラランナーへの道 読者と800mインターバル走
ウルトラセミナー参加者が北オホーツクウルトラで2位で紹介した佐藤さんと、土曜日のウルトラプロジェクト練習会後に神宮外苑を走りました。 佐藤さんは内科医であり、男性ランナーも貧血にご注意を。を書いた際に医学的な立場からアド…
さらに表示 ウルトラランナーへの道 読者と800mインターバル走