9/20 ウルプロ午後練 〜フォーム改善の第一歩は自分を知ることから〜その2
9/20 ウルプロ午後練 〜フォーム改善の第一歩は自分を知ることから〜①から続く 頭で理解して、身体を動かし、どう変わるのかを意識してもらう。そのインプットをアウトプットして整理していく。そのレベル感は他…
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トレッドミルを使って効果をあげるために注意して欲しいこと その2 〜むやみにスピードを上げない〜 から続く その2の後半でトレッドミルを活用したトレーニングなど少し書きましたが、その3で、私がトレッドミルをす…
日本体育協会主催のセミナー参加のために、久しぶりに大阪に行ったので、前から行きたかった郷田先生が経営する針中野フィジカルケア鍼灸整骨院に行ってきました。 以前から富士登山競走五合目優勝の吉住さんらが、facebookなど…