石川佳彦選手（アスリチューンサポートランナー） スパルタスロン4位 後編
石川佳彦選手（アスリチューンサポートランナー） スパルタスロン4位 前編 から続く ■ゴール後の感想 絶対優勝できると思い、本番に挑みましたが届かず悔しい気持ちでした。 優勝タイムは自分より1時間以上速いタイム。力と経…
さらに表示 石川佳彦選手（アスリチューンサポートランナー） スパルタスロン4位 後編石川佳彦選手（アスリチューンサポートランナー） スパルタスロン4位 前編
今年のIAU24時間走世界選手権で優勝した石川佳彦選手がスパルタスロンにチャレンジし4位でフィニッシュしました。 <スポンサーリンク> まずスパルタスロンというレース自体を知らない方も多いと思いますので、簡単…
さらに表示 石川佳彦選手（アスリチューンサポートランナー） スパルタスロン4位 前編10/6 チャレンジsub3.5練習会に低酸素ルームでじっくりウオーキング〜HOKA チャレンジーATR3はどうか？〜
水曜日はウルプロ練習会でマックスではないにしても結構一生懸命走りました。 10/4 ウルプロ練習会 外苑3周-2周-1周〜レース後は物足りないくらいで〜 3975m-2670m-1325m-1000m 16…
さらに表示 10/6 チャレンジsub3.5練習会に低酸素ルームでじっくりウオーキング〜HOKA チャレンジーATR3はどうか？〜昨日の織田フィールドは18.5℃で手袋してる人も 〜そろそろウエアリングの用意を〜
昨日の織田フィールドでの練習はかなり寒かったと書きました。 練習についてはこちらをお読みください。 1000M×7インターバル〜サロモンのベーシックなウェア中々いいです〜 Suuntoスパルタンウルトラで、気温の推移を見…
さらに表示 昨日の織田フィールドは18.5℃で手袋してる人も 〜そろそろウエアリングの用意を〜1000m×7インターバル〜サロモンのベーシックなウェア中々いいです〜
一気に冷えて走り終わったあとジョグしてないと身体が急速に冷えてきました。かなり寒暖差が激しくて体調崩しそうなので、ウェアなど考えねば。 ちなみに今日のウェアはこんな感じでした。 サロモンのTシャツと短パンです。流石にこれ…
さらに表示 1000m×7インターバル〜サロモンのベーシックなウェア中々いいです〜皇居周辺のランステのシャワー混雑が嫌いな方はこの数値をチェック。〜ロッカー数とシャワー数〜後編
皇居周辺のランステのシャワー混雑が嫌いな方はこの数値をチェック。〜ロッカー数とシャワー数〜前編 から続く 次にこのような分析もしてみました。 これはロッカー数に比べてシャワー数がどれだけあるかの比較です。当…
さらに表示 皇居周辺のランステのシャワー混雑が嫌いな方はこの数値をチェック。〜ロッカー数とシャワー数〜後編皇居周辺のランステのシャワー混雑が嫌いな方はこの数値をチェック。〜ロッカー数とシャワー数〜前編
皇居ランナーへの調査結果⑤ 〜シャワー施設利用状況〜 上記記事は、皇居ランナーへの調査結果を皆様のアンケート結果に基づき掲載させていただきました。 皇居を走る上で、どのような練習をしているか、皇居ランの良いところ、悪いと…
さらに表示 皇居周辺のランステのシャワー混雑が嫌いな方はこの数値をチェック。〜ロッカー数とシャワー数〜前編10/4 ウルプロ練習会 外苑3周-2周-1周-α 〜レース後は物足りないくらいで〜
今日のウルトラプロジェクト練習会は神宮外苑で、3周、2周、1周のレペテーションをしました。間隔はペーサーがゴールしてから3分後に次のセットスタートです。 大会後、大会前のメンバーが多かったので、一番遅いグループが多く、少…
さらに表示 10/4 ウルプロ練習会 外苑3周-2周-1周-α 〜レース後は物足りないくらいで〜2018年びわ湖毎日マラソンの関門タイム切り上げについて
参加資格がマラソン2時間30分以内、ハーフマラソン1時間10分以内など、市民ランナーにとってスタートラインに立つことが非常に厳しいびわ湖毎日マラソンの2018年大会の大会要項が発表されました。 私には全く縁のない大会です…
さらに表示 2018年びわ湖毎日マラソンの関門タイム切り上げについてウルプロメンバー ヒロセさん 第６回coedo kawagoe６時間走で2位 後編 〜6時間走の目標距離目安〜
ウルプロメンバー ヒロセさん 第６回COEDO KAWAGOE６時間走で2位 前編 〜レース展開など〜 <スポンサーリンク> ◆レース後に感じたこと （画像は奥武蔵練習会で、後ろはチームメイトの青木さん）先…
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