9/13 ウルプロ練習会 5kmビルドアップ×2本+坂道インターバル 〜チャレンジsub3.5メンバーもナイスラン〜！
水曜日の定期練習会は、主に神宮外苑で開催しますが、神宮球場でプロ野球が開催される日は混雑を避けるために皇居前広場で練習会を開催しています。 それが７月からは皇居前広場ではなく皇居外周を走るようになりました。 皇居外周は、…
さらに表示 9/13 ウルプロ練習会 5kmビルドアップ×2本+坂道インターバル 〜チャレンジsub3.5メンバーもナイスラン〜！皇居ランナーへの調査結果⑤ 〜シャワー施設利用状況〜
皇居ランナーへの調査結果④ 〜皇居ランの魅力と不満〜 から続く 前回掲載した皇居ランの不満の中で、暗い、危険、混雑しているなどコースへの不満などに続き多かったのがシャワー施設の混雑です。 <スポンサーリンク>…
さらに表示 皇居ランナーへの調査結果⑤ 〜シャワー施設利用状況〜望月千幸選手 白馬国際トレイルラン優勝 〜アスリチューン ポケットエナジー オレンジ味の使用感〜
アスリチューン・サポートランナーの望月選手が、白馬国際トレイルラン ロングコース（51km）を 5時間29分31秒で走り優勝しました。 2位は林絵里選手の5時間40分でした。 望月選手は実業団を実業団選手として活動して…
さらに表示 望月千幸選手 白馬国際トレイルラン優勝 〜アスリチューン ポケットエナジー オレンジ味の使用感〜皇居ランナーへの調査結果④ 〜皇居ランの魅力と不満〜
皇居ランナーへの調査結果③ 〜コース上で危険と思う箇所〜 から続く <スポンサーリンク> 次は皇居ランの魅力の回答をまとめてみました。 魅力はたくさんあると思いますが、一番の魅力は何か？への回答です。 なんと…
さらに表示 皇居ランナーへの調査結果④ 〜皇居ランの魅力と不満〜皇居ランナーへの調査結果③ 〜コース上で危険と思う箇所〜
皇居ランナーへの調査結果② 〜転倒した場所〜 から続く <スポンサーリンク> 次に『コース上で危険と思う箇所』についての回答はこちらです。 竹橋から順に追ってみます。 竹橋〜半蔵門のエリア ・竹…
さらに表示 皇居ランナーへの調査結果③ 〜コース上で危険と思う箇所〜皇居ランナーへの調査結果② 〜転倒した場所〜
皇居ランナーへの調査結果① 〜性別・年齢・レベル・練習内容・皇居を走らなくなった理由〜 の中で、皇居を走らなくなったり、走る頻度が減った理由として実質７割が走りにくい、危険と感じるようになったことがあげられます。 走りに…
さらに表示 皇居ランナーへの調査結果② 〜転倒した場所〜皇居ランナーへの調査結果① 〜性別・年齢・レベル・練習内容・皇居を走らなくなった理由〜
9/7に書いた皇居ランについて 〜初めて走ったのは10年前かな？〜の中で、皇居ランについてのアンケートを行ったところ166件の回答が寄せられました。 <スポンサーリンク> 今回嬉しかったのは、簡単に回答できる…
さらに表示 皇居ランナーへの調査結果① 〜性別・年齢・レベル・練習内容・皇居を走らなくなった理由〜アスリチューン・ポケットエナジー オレンジ味発売 〜100kmマラソンおすすめセット〜
ついにポケットエナジーのオレンジ味が発売になり、11日から発送開始になります。注文は公式ページで既に行なっていますので確認してみてください。 HAYATO ネットショップ ウルプロメンバーからオレンジ味だけ3…
さらに表示 アスリチューン・ポケットエナジー オレンジ味発売 〜100kmマラソンおすすめセット〜9/8 ウルプロ織田練 〜800m×5本〜 ＋効率的なフォーム作り
ウルトラプロジェクトの定期練習会は水曜日ですが、月に2、3回金曜日に織田フィールドを使ってスピード練習をしています。 今まで競技場で走ったことがないメンバーもいますので、安全に走るために事前にどのようなことが危ないのかを…
さらに表示 9/8 ウルプロ織田練 〜800m×5本〜 ＋効率的なフォーム作りsub3.5チャレンジ 募集概要 〜２０代から５０代の女性が目標達成を目指します〜 ３名程度募集します
<スポンサーリンク> 以前、このページに掲載したサブ3.5チャレンジを読み、練習の参考にしサブ3.5を達成したとご連絡いただくこともありますが、目標達成のお役に立てたなら嬉しいです。 陸上経験のない市民ランナ…
さらに表示 sub3.5チャレンジ 募集概要 〜２０代から５０代の女性が目標達成を目指します〜 ３名程度募集します