8/9 ウルプロ練習会〜5km変化走×2本+坂道インターバル
昨日は19時40分の練習開始時間でも31℃と蒸し暑い中で定期練習会を開催しました。 ランステなどは、メンバーそれぞれが利用しやすい場所を使っていますが、私は小川町、淡路町、新御茶ノ水、神保町、御茶ノ水などからアクセスが良…
さらに表示 8/9 ウルプロ練習会〜5km変化走×2本+坂道インターバルバーチカルキロメーターに出てフルマラソンを速くなる 〜スカイランナー星野和昭選手に聞く〜
8月5日にスカイランニング世界選手権日本代表にもなった星野和昭さんと、打ち合わせを兼ねて、片品村の武尊牧場スキー場のクロカンコースとトレイルを走ってきました。 星野さんは、国学院大学時代は全日本駅伝に出たり、関東インカレ…
さらに表示 バーチカルキロメーターに出てフルマラソンを速くなる 〜スカイランナー星野和昭選手に聞く〜暑い時は短距離で刺激入れ 〜100m×10本
深夜までテレビ中継している世界陸上の影響で、ちょっと生活リズムが乱れてきました。 今日は夕方から名古屋からのパーソナルを受けにきていただく予定の方が、台風の影響から昨日のうちに日程変更したので、自分の練習をすることにしま…
さらに表示 暑い時は短距離で刺激入れ 〜100m×10本織田フィールド一般開放日は裸足ラン禁止〜芝生内も同様です〜
先週撮影した織田フィールドの利用状況です。 <スポンサーリンク> 織田フィールドを定期的に使っている方は分かっていると思いますが、先月くらいから競技場内での裸足ランは禁止になりました。 詳しくは吉野さんが書い…
さらに表示 織田フィールド一般開放日は裸足ラン禁止〜芝生内も同様です〜箱根駅伝5区ランナーだった五郎谷選手が富士登山競走を目指した理由 〜コモディイイダ会沢監督談〜 その２
箱根駅伝5区ランナーだった五郎谷選手が富士登山競走を目指した理由 〜コモディイイダ会沢監督談〜 その１ から続く <スポンサーリンク> 一年目の挫折と決意 順風満帆にスタートをきったように思えますが、チームと…
さらに表示 箱根駅伝5区ランナーだった五郎谷選手が富士登山競走を目指した理由 〜コモディイイダ会沢監督談〜 その２2017世界陸上 女子マラソン結果 〜前に出る勇気を〜
メダル、入賞が期待された女子マラソンですが、清田選手の16位が最高という結果に終わりました。 以下、上位選手のタイムと日本人選手のタイムです。（ ）内は自己ベストタイムです。（自己ベストはしゃぼん玉ニュースを参照） 上位…
さらに表示 2017世界陸上 女子マラソン結果 〜前に出る勇気を〜箱根駅伝5区ランナーだった五郎谷選手が富士登山競走を目指した理由 〜コモディイイダ会沢監督談〜 その１
箱根駅伝の山登り区間である五区は、幾多のドラマが生まれた区間であり、順天堂大学の今井選手、東洋大学の柏原選手、青山学院大学の神野選手など山の神と呼ばれるスター選手が生まれた区間でもあります。 今年の富士登山競走 山頂の部…
さらに表示 箱根駅伝5区ランナーだった五郎谷選手が富士登山競走を目指した理由 〜コモディイイダ会沢監督談〜 その１2017世界陸上 男子マラソン 結果 と女子マラソンスタート
1 キルイ ケニア 2:08:27 2 トラ エチオピア 2:09:49 3 シンブ タンザニア 2:09:51 4 ホーキンズ イギリス 2:10:11 5 キプケテル ケニア 2:10:56 6 メウッチ イタリア …
さらに表示 2017世界陸上 男子マラソン 結果 と女子マラソンスタートドクターランナー佐藤恵里選手みちのく津軽ジャーニーラン200km優勝 〜初200kmで学んだこと〜
2017年7月15-17日に開催された第2回みちのく津軽ジャーニーラン250k/200kは非常に人気のあるレースとなりました。 当初250kの定員は80名でしたが、183名がエントリーしたため150名に増員し、200kも…
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最近、外出時にビブラムファイブフィンガーズを履いています。 特に裸足ランに目覚めた訳ではありません。 いろいろなタイプのシューズが販売され、特に尖ったタイプのシューズには賛否両論があります。何が人気の秘密で、何が受け入れ…
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