「アルファフライ」の検索結果

昨夜は800mのレペテーションをしてきました。肩まわりと尻の張りは一進一退だけど、徐々に良くなっているように感じます。肩に関しては正しい位置にあれば違和感は出ないので違和感が出たら治すようにしています。 <スポンサ…

水曜日の午後と夜のウルプロ練習会の合間にやった200m×10本で筋肉に刺激は入ったけど、尻の筋肉は少し疲れてる感じでした。 先週木曜日は予報に反して結構な本降りになり止む気配がなかったので800mインターバルの1本走った…

陸上競技場が使えなかった緊急事態宣言中によく走っていた河川敷を昨日久々に走りました。自宅から河川敷へ行く道でも歩行者とはほとんどすれ違うことがなく、河川敷も早朝や夕方はは犬の散歩をする人がいるがそれ以外の時間帯には人は…

ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％の重量など〜NIKE ZOOM ALPHA FLY NEXT%〜 アルファフライのスペックについてはこのように書きました。 <スポンサーリンク> 走った感想など…

7月2日に新色が追加されたタイミングで、ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％（以下　アルファフライ）を購入しました。 ナイキオフィシャルサイトで先月発売された時に購入しようとしたが購入できず、その直後からメル…

昨日は奥武蔵グリーンラインを走ってきました。考えたら昨年ケガしてから行ってないので久々です。 メニューは、ウルプロ®︎シャトルランで15分走ったら最後尾と合うまで戻りながら、顔振峠、そして八徳の一本桜を目指す練習会です。…

大腿骨疲労骨折（or？and？大内転筋損傷、小転子疲労骨折）と診断されたのが年末年始です。MRIでも分かりにくい箇所のようで診断名は分かれましたが、やることは同じなのと、痛めたことは間違いないので、医師と相談の上、走りな…

箱根駅伝が終わり1週間以上経ったので少し記事を書きます。箱根駅伝のタイミングで書いた方がアクセスは増えますが、似たような記事ばかりでうんざりされている方も多いと思うので時期をずらしました。 年末年始から多数の媒体で箱根駅…

この週末は一気に気温が下がりそうです。現在のつくば市の予報は最低気温3℃、最高気温10℃です。ただ、雨は降らず風も強くない予報なので、マラソンには絶対のコンディションです。 今年は東京レガシーハーフマラソンは終始冷たい雨…

11月12日は全国で様々な大会が開催されましたが、私は坂東市将門ハーフマラソンを走ってきました。金沢マラソンから坂東市将門ハーフマラソンの流れは昨年と一緒です。中距離を中心にしたトラックレースからロードマラソンへの移行が…