フルマラソン レースマネジメントセミナー 準備完了
本日からウルトラプロジェクトメンバーが、秋冬のフルマラソンで目標達成するために、フルマラソン レースマネジメントセミナー を開催します。 このセミナーは、ウルトラセミナー同様、ウルトラプロジェクトメンバー以外の方もご参加…
さらに表示 フルマラソン レースマネジメントセミナー 準備完了青梅マラソンエントリー最終日
青梅マラソン大会の歴史 を見ると１９６７年にスタートしたとあります。この時私は０歳児です。私が中学生の頃、両親が地域の走ろう会（走友会）に入って毎朝走っていましたが、私は全く興味がなかったです。 スポンサーリンク 家に両…
さらに表示 青梅マラソンエントリー最終日青梅マラソンエントリー完了するも、サーバーもう少し何とかして欲しい。
今日はケッズトレーナー高田馬場で、股関節を中心にケアではなくストレッチをしてきました。かなり伸びて気持ち良いです。また汗びっしょりになりました。。ランニングに適したストレッチを吟味して、ウルトラプロジェクト練習会で取り入…
さらに表示 青梅マラソンエントリー完了するも、サーバーもう少し何とかして欲しい。【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×6〜7インターバル （２４時間走日本代表の小谷さん参加）
信越五岳〜ウルトラプロジェクト練習会へ で練習会前のことを書きましたが、水曜日に定例のウルトラプロジェクト練習会を開催しました。 スポンサーリンク 実は練習会後、帰宅中の電車内でブログを書き終えてアップロードしたらエラ…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×6〜7インターバル （２４時間走日本代表の小谷さん参加）（３分お時間をください）ランニング中の蜂刺され被害を防止するためのアンケートを作りました
私が参加した信越五岳トレイルランニングレースでも、私の前後のランナーが走行中に蜂に刺されたほか多くのランナーが刺されました。１週間前に開催した白馬国際トレイルや上州武尊スカイビューウルトラトレイルや、多摩川源流トレイルな…
さらに表示 （３分お時間をください）ランニング中の蜂刺され被害を防止するためのアンケートを作りました信越五岳〜ウルトラプロジェクト練習会へ
2012年、2013年は宿に戻ってグッスリ眠れる時間にゴールしましたが、今年は宿についたら夜中の3時くらい。それから全身泥まみれの身体を風呂で綺麗にしてから眠りました。ただ朝飯が8時30分からなので実際4時間睡眠くらい。…
さらに表示 信越五岳〜ウルトラプロジェクト練習会へ信越五岳トレイルランニング 〜感謝の気持ちと改善を望むところ〜
信越五岳トレイルランニング結果と感想を途中まで書きましたが、その他の項目について徐々に書いて行きます。まずはリンク先の元記事からお読みください。 私はロードの100キロウルトラではだいたい上位5％以内でゴールし、10％を…
さらに表示 信越五岳トレイルランニング 〜感謝の気持ちと改善を望むところ〜信越五岳の泥沼から足を守ったアールエルメリノウールソックス
まだ、信越五岳の記事を書いている最中ですが、並行して今回役にたったアイテムについて書いていきます。 今回私は優勝した永田務さんの2倍以上、コース上にいました。 永田務さんについての記事はリンク先にあります。 コース上に2…
さらに表示 信越五岳の泥沼から足を守ったアールエルメリノウールソックス週２回 週２５キロで目標達成する練習 その２
先週の練習、試してみたでしょうか？ 目標タイムの練習をしてみたけど、全く出来なかった方も多いと思います。もしくは平日の練習メニューはできたけど、週末の練習メニューは出来なかった。そしてその逆。中には両方余裕…
さらに表示 週２回 週２５キロで目標達成する練習 その２信越五岳トレイルランニング結果と感想
9月18日5時30分に信越五岳トレイルランニングレースがスタートしました。 そして、先ほど表彰式が終わりました。 スポンサーリンク 男女の上位選手は以下の通りです。 男子 1 永田 務 …
さらに表示 信越五岳トレイルランニング結果と感想