10回連続サブ10でサロマンブルーを狙う

先週末は全日本マスターズ陸上選手権大会で800m、1500mを走り、明後日は東京レガシーハーフマラソンを走ります。10月末には金沢マラソンですが、中距離からロードへの移行は慎重に故障しないように気をつけて行きます。 既に…

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ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化(続編)〜10月スタートも少人数募集開始〜

ウルプロ®︎チャレンジメンバーの2ヶ月の変化を9月29日に紹介しましたが、本日は続編を紹介します。 <スポンサーリンク> 8月からスタートしたウルプロ®︎サブ3.5チャレンジとサブ4チャレンジも早いもので既に…

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ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化〜10月スタートも少人数募集開始〜

<スポンサーリンク> 8月からスタートしたウルプロ®︎サブ3.5チャレンジとサブ4チャレンジも早いもので既に2ヶ月が経過しました。開始時にオンラインで導入時のアドバイスを行い、10月最初に中間アドバイスを行い…

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信越五岳110km〜関門突破率・完走率・気象データなど2018年から2023年の比較〜前編

9月16-18日に開催された信越五岳トレイルランニングレースは昨年も低い完走率でしたが、今年はさらに厳しい結果となりました。 私は2012年から2019年まで5回走ってから、直近2大会は走っていませんが好きな大会・コース…

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アシックス・マジックスピード3とマジックスピード2の比較

今月販売開始したアシックス・マジックスピード3について、履く前の印象と履いた後に感じたことなどFacebookに投稿しましたが、前モデルであるマジックスピード2と違いなど紹介します。 <スポンサーリンク>  …

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サブ4達成に必要なこと

先日、『サブ3.5達成に必要なこと』を投稿しましたが、今日は『サブ4達成に必要なこと』を投稿します。タイムが異なるだけなので重複することもありますが、サブ3.5よりランニング歴が短い方も相対的に多いのでその観点は加えたい…

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北海道マラソン過去20年間の開催日の気温推移について

北海道マラソンを走ったランナーのSNS投稿を読むとかなり過酷な気象条件だったようです。 ウルプロメンバーも何人か走ったのでランナーズアップデートをチェックしていましたが、25kmまでは順調だったのに、25-30kmはそれ…

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埼玉マスターズ陸上選手権大会800m・1500m二連覇〜2時間で3種目はキツかった〜

7月8日の東京マスターズ陸上選手権大会以降は、スピード能力向上を狙って公認競技会の100m、400mを何レースか走りました。そして毎年恒例のウルプロ・オーバーナイトランを挟んで、先週はGenjo打破の公認1500mに出場…

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