ギャラリー

水曜日の定期練習会は1000m×6-8本の予定でした。 競技場ではないので、安全面から10km走れるペースを目安にしてもらいました。その分、本数はやや多めです。 パーソナル→午後練→パーソナルと続いてからの、定期練習会な…

さらに表示 600m+400m 6-8セット〜メニュー変更は臨機応変に〜