ウルプロメンバー  平塚12時間走124.56km(大会記録)で優勝  〜効率的なフォームに変わってきた〜前編

平塚市総合公園で開催された第20回24時間ゆめリレーin湘南ひらつかの12時間個人の部(以下 平塚12時間走)に出場した、ウルプロメンバーの青木奈和子さんが大会記録で優勝しました。 <スポンサーリンク> 青木…

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フル4時間54分のランナーが、3ヶ月で100km12時間12分で完走した衝撃。〜ウルプロメンバーの成長〜 その3

フル4時間54分のランナーが、3ヶ月で100km12時間12分で完走した衝撃。〜ウルプロメンバーの成長〜 その2 から続く   終盤一歩一歩に注意したには理由があり、野辺山ウルトラ71kmをリタイアしたのは、前…

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フル4時間54分のランナーが、3ヶ月で100km12時間12分で完走した衝撃。〜ウルプロメンバーの成長〜 その2

フル4時間54分のランナーが、3ヶ月で100km12時間12分で完走した衝撃。〜ウルプロメンバーの成長〜 その1 から続く   そして、大会前日には他の初100kmに挑む2人のチャレンジャーと私の4人で女満別空…

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フル4時間54分のランナーが、3ヶ月で100km12時間12分で完走した衝撃。〜ウルプロメンバーの成長〜その1

今回のサロマ湖ウルトラでは板垣選手が有言実行で世界記録に挑みあと45秒に迫りましたが、それ以上に驚いたのは9時間前半の自己ベストで走ったウルトラプロジェクトメンバーの走りではなく、12時間12分35秒で初の100kmレー…

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サロマ湖ウルトラ ウルトラプロジェクトメンバーの走り 〜自己ベスト続出 後編〜

サロマ湖ウルトラ ウルトラプロジェクトメンバーの走り 〜自己ベスト続出 前編〜から続く 前回は4人のウルトラプロジェクトメンバーの走りにを紹介しました。 植村雄一郎さん 初100kmチャレンジ 9時間15分38秒 登録の…

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サロマ湖ウルトラ  ウルトラプロジェクトメンバーの走り   〜自己ベスト続出 前編〜

サロマ湖ウルトラマラソンから1週間が経過しました。 <スポンサーリンク> 既に筋肉痛もとれて、辛かった思い出が消えかけている頃ではないでしょうか? もう『絶対100kmなんて走らない』と決めた方も、今からエン…

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ウルトラセミナー&午後練参加者が東京柴又で初100kmサブ9達成

昨年12月に仙台からウルトラセミナーに参加いただき、今年の4月には泊まりでウルトラセミナーと、ウルプロ練習会午後練&定期練習会に参加していただいたIさんが、東京柴又100kでサブ9を達成しました。 <スポンサーリン…

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ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100kmも完走  〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その2

ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100KMも完走 〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その1から続く ■レース中に意識したこと ・85%の意識で取り組む 2月の東京マラソン、4月の富士…

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ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100kmも完走  〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その1

今年のチャレンジ富士五湖118kmで、ウルトラマラソンデビューを飾ったKさんは野辺山ウルトラ100kmを12時間15分台の好タイムで完走しました。 Kさんは今年1月にウルトラプロジェクトに入会した時は、フルマラソン3時間…

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サブ4.5ランナーが酷暑の野辺山ウルトラ71KM完走するための準備とレース展開

初ウルトラの野辺山ウルトラ100KM完走者の準備とレース展開で紹介したSさんは、フルマラソン3時間45分ながら、過酷なレースコンディションの中を100km12時間31分で完走しました。   100km同様、完走…

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