ウルトラマラソン走るとフルマラソンが遅くなる？？（前編）から続きます。 ここでタイトルの『ウルトラ走るとフルが遅くなる？？』について書きます。 ウルトラマラソンにチャレンジした後に、フルマラソンが速くなった…
さらに表示 ウルトラマラソン走るとフルマラソンが遅くなる？？（中編）カテゴリー: ウルトラマラソン
ウルトラマラソン走るとフルマラソンが遅くなる？？（前編）
ウルトラマラソンやりたいけど、フルマラソンが遅くなると言われたから中々踏み切れない。とか、ウルトラマラソンにエントリーしようとしたら、コーチから遅くなるからやめなさい。と言われたなどの話は以前から度々聞きます。 まず思う…
さらに表示 ウルトラマラソン走るとフルマラソンが遅くなる？？（前編）ウルトラプロジェクト奥武蔵練習会 〜フォーム作りのための峠走〜その３
ウルトラプロジェクト奥武蔵練習会 〜フォーム作りのための峠走〜その２から続く 調整組のシューズです。サロモン率が高くなってきました。 私のウルトラセミナーで、SONIC PRO2を手にして気に入り購入した方…
さらに表示 ウルトラプロジェクト奥武蔵練習会 〜フォーム作りのための峠走〜その３ウルトラプロジェクト奥武蔵練習会 〜フォーム作りのための峠走〜その２
ウルトラプロジェクト奥武蔵練習会 〜フォーム作りのための峠走〜その１から続く 上り傾斜でもいろいろな練習をしました。 例えば、呼吸が乱れないギリギリのペースで走ってもらい呼吸が乱れたら早歩きに変え、呼吸が…
さらに表示 ウルトラプロジェクト奥武蔵練習会 〜フォーム作りのための峠走〜その２ウルトラプロジェクト奥武蔵練習会 〜フォーム作りのための峠走〜その１
今日ほどではありませんが、昨日も日差しが強くすっかり暖かくなってきました。 昨日は奥武蔵グリーンラインで練習会を開催しました。 今年のチャレンジ富士五湖には25人前後のウルプロメンバーがエントリーしていますが、今日の参加…
さらに表示 ウルトラプロジェクト奥武蔵練習会 〜フォーム作りのための峠走〜その１チャレンジ富士五湖情報 〜ライトの用意、マイカップ推奨、ゼッケン位置の指定について〜
チャレンジ富士五湖まで、あと10日余りになりましたが、ウルトラセミナー参加者から質問があったことを念のため主催者に確認しました。 大事なことなので、こちらでもお知らせします。 ハンドライト・ヘッドライト等 チャレンジ富士…
さらに表示 チャレンジ富士五湖情報 〜ライトの用意、マイカップ推奨、ゼッケン位置の指定について〜初フルの掛川新茶マラソンを10年ぶりに走ってきました。 その２
初フルの掛川新茶マラソンを10年ぶりに走ってきました。その１から続く 今回は身体にダメージがない程度に走るつもりでしたが、いきなりキロ5とかではなく、序盤はある程度のペースで走ってからペースを落とし、どこま…
さらに表示 初フルの掛川新茶マラソンを10年ぶりに走ってきました。 その２サロモン S/LAB SONIC 2 履いてみました。
ハセツネ30Kでは女子総合1位、2位、3位はサロモンのシューズやバックパックを使っていましたが、男子も含めてかなり多くの愛用者がいました。 ただ、昨年から展開を開始したサロモンロードシューズの知名度はまだ低く、周りで履い…
さらに表示 サロモン S/LAB SONIC 2 履いてみました。4/11 サロマ湖ウルトラ対策セミナー 〜５種類の武器になるサプリメントが使えます〜
100キロマラソンなどウルトラマラソンにチャレンジする方のためのレースマネジメントセミナーです。 今回はサロマ湖ウルトラマラソンを題材にしていますが、その他のレースにも応用できることですので、サロマ湖ウルトラマラソンに参…
さらに表示 4/11 サロマ湖ウルトラ対策セミナー 〜５種類の武器になるサプリメントが使えます〜チャレンジ富士五湖118キロ参加者限定 〜アスリチューンモニターを若干名募集〜
チャレンジ富士五湖まであと一ヶ月切りましたが準備はいかがでしょう？ 100キロ初めてなのに、全く準備が出来ていないし不安しかない。 という方に向けた、 チャレンジ富士五湖直前対策セミナー 定員10人ほどで開催します。 話…
さらに表示 チャレンジ富士五湖118キロ参加者限定 〜アスリチューンモニターを若干名募集〜