昨日はウルトラプロジェクト練習会前に、結構疲れている状態でしたが、メンバーの顔を見ると疲れが吹き飛びました。 スポンサーリンク 日曜日に白馬国際ミドルで総合入賞したメンバーや、多摩川源流でトレイルデビューしたメンバーなど…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】10キロビルドアップ起伏走カテゴリー: サプリメント
【ウルトラプロジェクト練習会】3000m-2000m-1000m-400m（2〜4本）
今日の練習会も神宮外苑を利用してスピード練習をしました。 スポンサーリンク ラダーは3セット買いましたが、参加者が20人ほどなので2セット持って自宅を出ました。 ラダーについては、こちらに書きましたので合わせてお読みくだ…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】3000m-2000m-1000m-400m（2〜4本）子ども達に夢を与えるために。〜尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター〜
バーチカルキロメーターという言葉を聞いたことがあるでしょうか？ ランナーであっても聞きなれない言葉だと思います。私自身昨年覚えたばかりです。 説明を省略してザックリいうと 5キロの間に1キロ登るという過酷なレースです。 …
さらに表示 子ども達に夢を与えるために。〜尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター〜【ウルトラプロジェクト練習会】赤坂御所で3000m×3
今日は神宮球場でプロ野球なので、神宮外苑ではなく赤坂御所にしました。 白熱した試合であれば問題ないのですが、中盤で試合が決まると20時くらいから球場を後にする観戦者で外周路が一杯になることがあります。 走れなくなるほどで…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】赤坂御所で3000m×3【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×6〜8インターバル
夏休みが終わったのか、久々に多めの人数の練習会になりました。 スポンサーリンク 東京体育館が休館日で使えないので、今日は皇居前広場にしました。 今日は気温も高いが湿度が93％と非常に蒸し暑く、軽く走っただけで汗が吹き出る…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×6〜8インターバル