今日は神宮外苑で10キロビルドアップをしました。大学野球開催で混雑していれば赤坂御所の予定でしたが、支障なさそうなので外苑にしました。 スポンサーリンク 参加メンバーのうち半分以上は来週フルマラソンを走るので調整的なペー…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】10キロビルドアップカテゴリー: ウルトラセミナー
四万十川ウルトラマラソンセミナー参加者全員完走
8月22日に開催したウルトラセミナーは、四万十川と、えちごくびき野の2レースの対策を同時に行いました。 しっかり伝わり、ご理解いただけるように、10人ほどの人数で複数回開催したかったのですが、他のセミナーなどの兼ね合いも…
さらに表示 四万十川ウルトラマラソンセミナー参加者全員完走ウルトラプロジェクト練習会 〜サブ4チャレンジのはずが・・・〜
ウルトラプロジェクトの練習会は毎週水曜日と、月二回の土日開催です。 スポンサーリンク その練習会はそのままに、メンバーの目標達成のために月に3回練習会を実験的に開催することにしました。 サブ4チャレンジは、サブ4狙うレベ…
さらに表示 ウルトラプロジェクト練習会 〜サブ4チャレンジのはずが・・・〜【ウルトラプロジェクト練習会】5キロ×2 ＋1キロ レペテーション
今日は東京体育館が使えないので、皇居前広場で練習しました。だいたい月1回の頻度で皇居前広場を使いますが、すべて蒸し暑く走りにくい日にあたります。 スポンサーリンク 今日は昼間から暑かったけど、夕方になっても蒸し暑く軽くジ…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】5キロ×2 ＋1キロ レペテーションフルマラソン レースマネジメントセミナー 準備完了
本日からウルトラプロジェクトメンバーが、秋冬のフルマラソンで目標達成するために、フルマラソン レースマネジメントセミナー を開催します。 このセミナーは、ウルトラセミナー同様、ウルトラプロジェクトメンバー以外の方もご参加…
さらに表示 フルマラソン レースマネジメントセミナー 準備完了【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×6〜7インターバル （２４時間走日本代表の小谷さん参加）
信越五岳〜ウルトラプロジェクト練習会へ で練習会前のことを書きましたが、水曜日に定例のウルトラプロジェクト練習会を開催しました。 スポンサーリンク 実は練習会後、帰宅中の電車内でブログを書き終えてアップロードしたらエラ…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×6〜7インターバル （２４時間走日本代表の小谷さん参加）信越五岳〜ウルトラプロジェクト練習会へ
2012年、2013年は宿に戻ってグッスリ眠れる時間にゴールしましたが、今年は宿についたら夜中の3時くらい。それから全身泥まみれの身体を風呂で綺麗にしてから眠りました。ただ朝飯が8時30分からなので実際4時間睡眠くらい。…
さらに表示 信越五岳〜ウルトラプロジェクト練習会へAdobe MAX Japan 2016 に行ってきました。
昨日は東京ビッグサイトで開催された、Adobe MAX Japan 2016に行ってきました。 Adobeのことは知らない方もいると思いますが、Photoshopなどの画像編集ソフトが有名な会社です。 私のウェブサイトも…
さらに表示 Adobe MAX Japan 2016 に行ってきました。明日は、ハセツネ＆信越五岳対策セミナー
今月のウルトラセミナーの第一弾はハセツネ＆信越五岳対策セミナーです。 （スポンサーリンク） フルマラソンのタイムはギリギリサブ３ながら、ハセツネでサブ１０を複数回している渡辺さんと一緒に行います。渡辺さんはUTMFも第１…
さらに表示 明日は、ハセツネ＆信越五岳対策セミナー