気温が完走率に及ぼす影響 〜サロマ湖ウルトラマラソンデータ〜

こちらは昨日開催したウルトラセミナーで使用した資料です。 <スポンサーリンク> 6/25開催 第39回ウルトラセミナー〜100kmマラソンプランニング講座&サロマ湖直前対策〜 1998年から2018年までの2…

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6/25開催 第39回ウルトラセミナー〜100kmマラソンプランニング講座&サロマ湖直前対策〜

100kmマラソンに初チャレンジの方、サブ10など目標を達成したい方に向けたウルトラセミナーです。現時点で100kmにエントリーしていないが興味ある方のご参加も歓迎です。 また、サロマ湖5日前からでもできることをお伝えし…

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サロマ(佐呂間町)39.5℃ もしレースだったら準備すること、レース中にすること

 昨日このような投稿をあげましたが、予報よりさらに上がり北海道の観測史上最高気温となったようです。 こちらの記事をご参照ください。 https://tenki.jp/lite/forecaster/okamoto/20…

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5/28開催 第38回ウルトラセミナー〜100kmマラソンプランニング講座〜(ウルプロ練習会体験参加付)

100kmマラソンに初チャレンジの方、サブ10など目標を達成したい方に向けたウルトラセミナーです。現時点で100kmにエントリーしていないが興味ある方のご参加も歓迎です。 <スポンサーリンク> 経験が少ないと…

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チャレンジ富士五湖の9年間の天候とサロマ湖のタイムとの関連性について

tenki.jpの10日間天気予報で日曜日の河口湖は現時点このような予報です。 03:00 晴れ 4.3℃ 湿度70% 風速3m/s 09:00 曇り 6.9℃ 湿度42% 風速1m/s 15:00 晴れ 19.4℃ 湿…

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3/19開催 第36回ウルトラセミナー〜野辺山ウルトラ対策〜

昨年の野辺山ウルトラ100kmの完走率は69.8%ですが、対策セミナー参加者の完走率は89.3%でした。 野辺山ウルトラマラソン〜ウルトラセミナー、ウルプロメンバーの完走率は約90%〜 昨年の野辺山はここ数年では走りやす…

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サロマ湖ウルトラへのアクセス

サロマ湖ウルトラマラソンへのエントリーは大変でしたが、エントリーできた方が考えなければならないのは、いかにスタートラインに着くかです。 質問を受けているので簡単ですが紹介します。 ツアーもあるので、多少費用がかかっても構…

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赤羽ハーフマラソンの10kmで年代別4位〜体調悪化は防ぎました〜

昨日荒川河川敷で開催された赤羽ハーフマラソンの10kmの部で年代別(50才代)入賞出来ました。 タイムは38’18と、12月のさのマラソンの37’03より1分以上遅いタイムですが満足しています。 …

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1月21日開催 チャレンジ自己ベスト対策セミナー(ウルプロ練習会体験参加付き)

昨年8月から10月にかけて4回開催したチャレンジ自己ベスト対策セミナー(sub4チャレンジ、sub3.5チャレンジ含む)を開催しました。 既に秋のレースで目標達成している参加者も少なくありません。 フルマラソンシーズン前…

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チャレンジ富士五湖対策セミナー〜フルマラソンPBとウルトラマラソン目標達成に向けて〜

今は、フルマラソンシーズン中ですが、既に来年のウルトラマラソンにエントリーしている方は少なからずいると思います。 何回も走ったことがある方であれば、フルマラソンシーズンからウルトラマラソンシーズンに繋げるか分かっていると…

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