アスリチューンを自分好みにチューニングする。

世界レベルで戦うアスリートも使用するアスリチューンを使い始めて5年経ちますが、今ではウルトラマラソンやトレラン、フルマラソンなどでもアスリチューンユーザーは増えてきました。 <スポンサーリンク> 現在、5種類…

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信越五岳トレイルランニングレース110KM⑤〜気持ち悪くならない対策〜

信越五岳トレイルランニングレース110KM④〜区間タイムについて〜 信越五岳トレイルランニングレース110KM④〜区間タイムについて〜 から続く <スポンサーリンク> 100kmを超えるレースにエントリーする…

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2019チャレンジ富士五湖⑥〜今年は気持ち悪くならなかった〜

2019チャレンジ富士五湖⑤〜ウルプロメンバーの完走率は89.7% 過去の気温と完走率〜 2019チャレンジ富士五湖⑤ から続く 前話で今年10回目となった私のタイムを掲載していますが、過去何度もレース中盤から気持ち悪く…

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経口補水液でウォーターローディング??

私はレース前日に、MAURTEN ドリンクを使ってカーボローディング、スマッシュウォーターを使ってウォーターローディングをしています。 カーボローディングはランナーなど持久系スポーツをする方には聞き慣れた言葉だと思います…

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その1秒を削り出したウルプロメンバー〜故障なくスタートラインに立つために〜 続編

その1秒を削り出したウルプロメンバー〜故障なくスタートラインに立つために〜 後編 前回、紹介した記事にこのような一文がありました。 「今回、どんな風に絶好調だったのかというと、一週間前に練習で5000mのベストが出た。怪…

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ハセツネ暑くなりそうです〜補給食はいくつか用意を〜

この週末も台風接近により既に中止が決定した大会もありますが、10月7日 13時スタートの日本山岳耐久レース(通称 ハセツネ)は大会創設の趣旨から考えてもよほどのことがない限りは開催されそうです。 (キャプチャーはtenk…

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高濃度の炭水化物をエネルギーに変換するスポーツドリンク「MAURTEN DRINK MIX」

キプチョゲ、キプサングなどマラソンの世界トップランナーが愛用するMAURTEN DRINK MIXは、トップランナーだけではなく、市民ランナーやトライアスリートにも広がり始めています。 非常に使いやすく、エネルギー吸収が…

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楠瀬祐子 ついに日本代表内定を掴む

2018年サロマ湖ウルトラマラソン代表選考有力選手 女子 サロマ湖ウルトラマラソンの大会前にこのような記事をアップしました。 そして結果はこちらです。 <スポンサーリンク> 私が注目していた選手が期待通りの走…

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それではチャレンジ富士五湖は完走できない②〜ウルトラマラソン前はたくさん食べるは危うい〜

それではチャレンジ富士五湖は完走できない①〜関門時間にご注意を〜 昨日この記事を公開したので続編的に頭に入れておいた方が良いことを書きます。 <スポンサーリンク> 今回書くことはチャレンジ富士五湖に限らずウル…

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カーボローディング&ウォーターローディング 〜MAURTEN DRINK MIX320 & SMASH WATER〜

<スポンサーリンク> 10日ほど前から尻と背中の張りが強く、今週はほとんど治療にいくような毎日でしたが、セルフケアも並行して行ったことからだいぶ抜けてきました。故障に直結するような張りではありませんが、動きに…

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